La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, y tenerla baja es un obstáculo para alcanzar nuestros objetivos y ser felices.
La autoestima o amor propio es una valoración positiva de nuestras cualidades y forma de ser, y también de nuestra capacidad para afrontar retos y problemas y conseguir nuestros objetivos. Pero no se trata de una característica permanente, y puede fluctuar a lo largo de las etapas de la vida, y verse influenciada por circunstancias negativas, o la opinión de los demás.
A veces estamos alicaídos y dudamos de si será un problema serio, si simplemente estamos pasando un bache, que no durará mucho tiempo y no dejará consecuencias, o si tal vez estemos haciendo una montaña de un grano de arena.
Responde al test y comprueba si tu ánimo necesita un ’empujoncito’.
¿Y tú? ¿Te sientes bajo de ánimos, o falto de seguridad en ti mismo? ¿Crees que será pasajero, o es más bien un rasgo de tu personalidad?… Tener una baja autoestima y no ponerle remedio puede tener consecuencias negativas, por lo que te conviene saber cuanto antes si ese es tu problema, así que no le des más vueltas, y comprueba con nuestro test de autoestima tu nivel anímico
El autoestima es definido por la Real Academia Española de la Lengua como la valoración positiva de uno mismo, los psicólogos lo identifican como él «YO»: Además que los definen como algunos de los efectos de opinar bien o mal acerca de nosotros mismos, pero en la que la gente frecuentemente suele tener opiniones mas que favorables de sí misma: y de la misma forma se debe hacer notar que estos individuos suelen reconocer que no son perfectos, pero que generalmente concluyen que sus puntos buenos superan a los malos.
Gran parte de la obra de se centró en examinar cómo la posición social, las variables raciales o étnicas y los contextos institucionales, como la escuela o la familia se relacionan con la autoestima. Estas variables proporcionan un conjunto característico de experiencias que se interpretan activamente por los individuos dando forma al concepto de sí mismo.
