С неприятным состоянием, когда сильно тянет поясницу, в течение жизни сталкиваются многие. При этом боль может быть острой и длительной. Опасность хронической боли состоит в том, что постепенно люди привыкают к болевым ощущениям и начинают игнорировать проблему.
Это приводит к тому, что со временем состояние только усугубляется, а заболевание прогрессирует. В подобных случаях лучше пройти обследование у врача и получить адекватное лечение. Поэтому информация о причинах, лечении и профилактике ноющих болей в поясничной области пригодится каждому.
Причины появления тянущих болей в области поясницы
Проблемы со спиной появляются из-за различных факторов, которые влияют на организм человека в повседневной жизни. Большое значение имеет повышенная нагрузка на осевой скелет на работе, дома и во время занятий спортом. Когда тянет спину — это очень неприятное ощущение.
Справка. Если причиной такого состояния стала неудобная поза во время сна, то дискомфорт пройдет так же быстро, как и появился. Достаточно просто поменять положение. Такие ощущения могут появляться и из-за длительного сидения на одном месте. В этом случае мышцы просто затекают.
Среди заболеваний, вызывающих ноющую боль в пояснице, можно выделить следующие:
- Дегенеративные заболевания позвоночника: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, спондилез, спондилоартроз.
- Травмы позвоночника.
- Инфекционные заболевания (остеомиелит, туберкулез и т.д.).
- Миозит – воспаление мышц в результате переохлаждения или попадания в организм инфекции.
- Миоспазм, возникающий при выполнении непривычной физической работы.
- Ишиас (или защемление седалищного нерва). При этом у пациента тянет поясницу и ноги.
- Болезнь Бехтерева.
- Злокачественное новообразование или метастазы в районе позвоночника или тазовой области.
- Пневмония. Кроме тянущей боли, у пациента появляется сильный кашель.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, инфаркт, стенокардия вызывают дискомфорт в грудной клетке и приводят к тянущим ощущениям в левой части тела.
- Патологии желудочно-кишечного тракта: панкреатит, холецистит, язва желудка.
- Заболевания почек. При пиелонефрите боль будет тянущей и тупой. Вместе с тем пациент будет ощущать учащенные позывы в туалет и боль при мочеиспускании.
Особенности появления у женщин
Женский организм имеет свои особенности строения, поэтому здесь, кроме общих, можно выделить и другие факторы. Причины тянущей боли в пояснице у женщин носят патологический характер, а некоторые являются физиологическими особенностями.
К физиологическим факторам, провоцирующим боль, относятся:
- Предменструальный синдром (ПМС) — проявляется ломотой в пояснице и спазмами в области живота.
- Менструальный цикл. Боль появляется в связи с сокращениями матки и во время выхода фолликула из яичников.
- Беременность. На последних месяцах беременности может болеть как поясница, так и нижняя часть живота.
- Климактерический период — характеризуется дисбалансом гормонов, который провоцирует нарушение кровообращения в области органов малого таза.
- Чрезмерная масса тела создает дополнительную нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
Патологические процессы, вызывающие боли у женщин, часто связаны с гинекологическими заболеваниями:
- Опухолевые образования (кисты) в яичниках.
- Эндометриоз.
- Варикоз органов, окружающих тазовое дно.
- Доброкачественное образование во внутренней стенке матки (миома).
- Разрыв ткани яичников.
Регулярное посещение гинеколога во время профилактических осмотров поможет выявить патологию на ранней стадии и предотвратить осложнения.
Методы диагностики
При болях в поясничном отделе позвоночника самым правильным решением будет обращение к терапевту.
После сбора анамнеза и жалоб врач проведет первичный осмотр и назначит необходимые анализы и обследования, а также может направить на консультацию к узким специалистам: неврологу, ортопеду, гинекологу, онкологу, нефрологу или гастроэнтерологу.
Для обследования больных используют следующие методы:
- Лабораторное исследование мочи и крови. Кроме того, понадобится биохимический анализ крови.
- УЗИ сердца и внутренних органов брюшной полости (если есть подозрение на то, что тупая боль была вызвана заболеваниями почек или желудочно-кишечного тракта).
- Рентгенография поясничного отдела позвоночника.
- МРТ и КТ. Эти исследования являются самыми информативными и позволяют определить причину развития болевого синдрома, состояние позвоночника и мягких тканей, окружающих его.
- Исследование кровеносных сосудов – допплерография.
Когда обращаться к врачу
Если боли в пояснице возникают часто, мешают обычной активности, кажутся непривычными, возникли внезапно — необходимо проконсультироваться с врачом. Это же касается и тех случаев, если ноющая или тянущая боль в пояснице преследует постоянно.
Важно! Пациенту самостоятельно сложно определить, при каких заболеваниях болит поясница. Это могут быть проблемы с почками, у женщин боли бывают связаны с заболеваниями репродуктивной системы. В поясницу может «,отдавать», желудок или поджелудочная железа. Поэтому при любых сомнениях нужно обратиться к специалисту и найти первопричину, а потом уже начинать лечение.
Симптоматическое лечение
Симптоматическое лечение направлено на устранение неприятных проявлений заболевания, а не на его причину. Оно включает не только лечение препаратами, но и физиотерапевтические процедуры.
Во многих случаях симптоматическая терапия оправдана, так как она вместе с основным лечением активно борется с симптомами и помогает вернуть человека к обычному ритму жизни.
Что нельзя делать при болях в пояснице:
- Не стоит использовать тепло. Грелка может только усугубить патологический процесс, вызвать его обострение.
- Нежелательно принимать таблетки, если не ясна причина болевого синдрома или он является затяжным.
- Строго запрещается лечить поясницу при помощи мануальной терапии или прибегать к вправлению позвонков. Боль может появляться не только вследствие поражения опорно-двигательного аппарата.
Медикаменты
При ноющих болях в поясничном отделе после определения причины в первую очередь назначают медикаментозную терапию, направленную на лечение основного заболевания. Симптоматическая терапия подбирается на основании выраженности симптомов.
Для лечения ноющей боли в пояснице используют следующие препараты:
- Нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках: «,Мовалис», , «,Диклофенак», , «,Ибупрофен», , «,Напроксен»,, «,Мелоксикам», . Мази: «,Фастум гель»,, «,Финалгель»,, «,Дикловит»,.
- Миорелаксанты: «,Баклофен»,, «,Тизанидин»,. Применять их следует только в том случае, если НПВС не дали должного эффекта.
- Кортикостероиды: «,Метилпреднизолон»,, «,Преднизолон»,, «,Дексаметазон»,.
- Хондропротекторы: «,Терафлекс», , «,Артра»,. Эти препараты способствуют восстановлению хрящевой ткани и замедляют ее разрушение.
- Местнораздражающие мази: «,Апизартрон», , «,Финалгон»,. Они являются незаменимыми в лечении мышечных болей, так как способны воздействовать на кровеносные сосуды, расширяя их. В результате питание и обменные процессы в тканях улучшаются.
- Блокада делается непосредственно в область поясницы. Для этого используются следующие препараты: «,Мильгамма», , «,Пиридоксин»,, «,Хондрогард»,.
- Лечебные пластыри: «,Нанопласт Форте»,, «,Кетонал Термо»,, «,Вольтарен»,.
Народные средства
Для борьбы с болью можно использовать народные рецепты, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом. Рассмотрим некоторые из них:
- Смешать по столовой ложке меда и уксуса, хорошо перемешать, выложить на лист капусты, приложить к больному месту и перевязать теплым платком.
- Настойка на основе сухих листьев малины эффективна от болей в пояснице у женщин: 70 г высушенных листьев малины залить двумя стаканами кипяченой воды. Принимать можно дважды в час несколько дней подряд.
- Головку чеснока измельчить до состояния кашицы. Полученное средство смешивается с несколькими граммами вазелина и чайной ложкой лимонного сока. Готовой мазью можно намазывать место, где болит спина.
- Компрессы из натертого хрена или редьки прикладывают к больному месту и укутывают.
- Медовое растирание. Движения должны быть интенсивными, но не очень давящими, чтобы больной не чувствовал дискомфорта. Только в этом случае можно нормализовать кровообращение в тканях, а также улучшить тонус кровеносных сосудов.
Методы профилактики
При соблюдении простых профилактических рекомендаций можно избежать многих проблем со спиной:
- Ежегодно проходите профилактические осмотры у докторов, чтобы выявить развивающееся заболевание на ранней стадии.
- Следите за осанкой. Хорошая осанка уменьшает нагрузку на позвоночник.
- Избегайте поднятия тяжестей. Если вам все же необходимо поднимать тяжелые предметы, обязательно сгибайте колени и старайтесь держать спину прямо.
- Во время сидячей работы используйте удобный стул или кресло, поддерживающее спину.
- Следите за своим весом. Полнота увеличивает нагрузку на позвоночник.
- Укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни, следите за питанием.
- Избегайте стрессов или научитесь справляться с ними с помощью медитации или других методик.
Заключение
Ноющая боль в пояснице часто встречается и у мужчин, и у женщин. Болевой синдром может быть связан как с заболеваниями позвоночника, так и внутренних органов. Особенности строения женского организма обуславливают дополнительные причины болевых ощущений.
Если боль в спине не проходит на протяжении длительного времени, это серьезный повод обратиться к врачу. Своевременная диагностика и квалифицированное лечение помогут избежать многих проблем в будущем. Любые нарушения здоровья легче предотвратить, чем лечить.