Диета при простатите: что можно и что нельзя есть, обзор основных принципов питания

Диета при простатите является одним из важных этапов лечения заболевания. При соблюдении принципов диетического питания, пациент может в значительной степени понизить интенсивность болезненных симптомов. Для этого ему придется отказаться от многих продуктов, которые попадают в разряд запрещенных к употреблению. Питание при простатите должно быть сбалансированным. Предпочтение отдается тем продуктам, которые богаты на содержание витаминов, растительных белков и клетчатки.

Основные принципы питания при простатите

В рационе должно присутствовать большое количество свежей зелени

Простатит характеризуется возникновением воспалительного процесса в предстательной железе. Данный недуг приносит пациентам болезненные ощущения в области паха, в существенной степени снижая качество жизни.

Вылечить простатит самостоятельно не представляется возможным. Для эффективной борьбы с заболеванием следует обратиться к специалисту-урологу, который составит список необходимых медикаментов на основании тщательной диагностики.

При отсутствии своевременного лечения, болезнь переходит в хроническую стадию, и тогда избавиться от нее будет уже значительно сложнее.

Однако не только на приеме медикаментов базируется стандартная терапия простатита. Частью лечения в данном случае является здоровое питание, предполагающее исключение употребления вредных продуктов при простатите. Следует понимать, что некоторые блюда способны вызывать обострение симптоматики, а потому считаются запрещенными для лиц, страдающих от простатита.

Составление меню происходит в  индивидуальном порядке. Но тем не менее, существуют и общие принципы диеты и образа жизни при простатите, которых следует придерживаться вне зависимости от проявлений простатита. Рассмотрим их более подробно:

• полный отказ от курения и употребления алкоголя,
• диету следует дополнить ходьбой и физическими упражнениями,
• ежедневный рацион должен исключать употребление полуфабрикатов, консервантов и специй,
• также отказаться следует от перченых, пересоленных, копченых и жареных блюд,
• в приоритете находятся блюда, приготовленные методом тушения, варения, запекания,
• следует выработать режим питания при простатите, принимая пищу в одно и то же время,
• в рацион должна включаться зелень, овощные салаты,
• необходим полный отказ от жирной пищи,
• овощи и фрукты перед употреблением должны подвергаться минимальной термической обработке,
• сладости следует ограничить,
• меню составляется с учетом фазы обострения простатита,
• желательно употреблять в пищу зелень и овощные салаты.

Специалисты доказали пагубное влияние на органы малого таза консервантов, острых специй и полуфабрикатов. Нерегулярность питания при простатите может способствовать нарушению кровообращения в органе. Частое употребление алкоголя может спровоцировать появление отеков и усилить воспалительный процесс.

Продукты, запрещенные к употреблению

Тортики при проблемах с предстательной железой противопоказаны

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При обострении заболевания очень важно питаться регулярно, отбирая лишь наиболее питательные и полезные продукты. Из рациона следует исключить те блюда, которые способны вызвать рецидив заболевания и усугубить его течение. Причем отказ от полуфабрикатов, закусок и солений придется не на один месяц.

Рассмотрим, какие продукты при простатите запрещено употреблять вне зависимости от конкретной диеты:

• свиной и бараний жир,
• острые приправы и специи,
• жирные и жареные, а также пересоленные блюда,
• варенья, сладости и сдобу,
• бобовые культуры, поскольку они содержат клетчатку (бобы, горох, фасоль, чечевица),
• наваристые бульоны и жирные мясные супы,
• субпродукты,
• колбасы, копчености и соленья,
• газированные напитки и любую минеральную воду,
• грибы в любом виду и блюда на их основе,
• рыбу, игру, жирное мясо,
• укроп, редис, шпинат и щавель.

Консервы, жирные и острые блюда способны спровоцировать развитие сильного воспалительного процесса в предстательной железе. По этой же причине следует исключить из рациона жирные супы и сдобу. Такая еда при простатите не употребляется.

Копченые и жареные продукты следует по возможности заменить приготовленными на пару и тушеными блюдами. Исключить из ежедневного рациона придется и овощи, вызывающие повышенное газообразование. При наличии сильного метеоризма может возникнуть кровяной застой в органах малого таза, что негативным образом скажется на течении заболевания.

От каких напитков нужно отказаться

Любое спиртное при недуге противопоказано

Помимо запрещенных продуктов, существуют и напитки, от употребления которых следует отказаться мужчинам, страдающим от простатита. В противном случае возможно значительное усугубление данного заболевания.

Итак, врачи рекомендуют своим пациентам отказаться от следующих напитков:

• пиво, вино и прочие напитки, содержащие алкоголь (рекомендуется не снизить употребление, а полностью отказаться),
• крепкий чай и кофе (желательно заменить морсами и компотами, а также отварами из шиповника),
• любые газированные напитки,
• магазинные соки и соковые напитки (по причине содержания консервантов),
• любые виды минеральных вод также находятся под запретом.

Изучив состояние здоровья пациента, специалист может разрешить ему употребление некоторых из вышеописанных напитков. Однако самостоятельно нарушать врачебные рекомендации не следует. Это может привести к крайне неблагоприятным последствиям.

Для эффективного лечения простатита, мужчине в первую очередь следует отказаться от употребления алкоголя, поскольку такие напитки оказывают негативное влияние на весь организм. Что касается предстательной железы, то в данном случае алкоголь имеет следующие негативные эффекты:

• снижает защитные функции организма,
• способствует образованию застойных процессов в простате,
• вызывает расстройство половой функции,
• вследствие злоупотребления алкоголем возможно нарушение секрета предстательной железы,
• снижается количество выделяемых гормонов.

Следует понимать, что помимо негативного воздействия на простату, алкогольные напитки способны блокировать действие антибиотических препаратов. По этой причине лечение не возымеет должного эффекта.

Второе место по вредности занимают такие напитки, как крепкий кофе и чай. Дело в том, что они способствуют нарушению кровообращения, ввиду чего в работе простаты возникают сбои. Негативное воздействие на предстательную железу в данном случае выражается в следующих аспектах:

• затруднение устранения воспалительного процесса,
• раздражающее воздействие на мочевыводящие пути,
• усиление воспаления.

Разрешенные продукты

Очень полезны при простатите овощи

Поскольку неправильное питание может вызвать очередной рецидив заболевания, то очень важным является выбор правильного рациона, который должен содержать исключительно полезные продукты. Многие люди волнуются за то, что переход на диетическое питание заставит их отказаться от любимых блюд. В каком-то смысле так и будет, однако диета при хроническом простатите не является слишком строгой, а потому каждый сможет найти блюдо по своему вкусу.

Ежедневный рацион по большей части должен состоять из круп, кисломолочных напитков и овощей. Рассмотрим перечень полезных продуктов при простатите:

• легкие куриные бульоны и овощные супы,
• нежирная отварная курица или рыба,
• каши из круп, приготовленные на молоке или воде,
• растительные масла (подсолнечное и оливковое),
• молоко и продукты на его основе,
• ягоды и сухофрукты,
• овощи (помидоры, свекла, капуста, морковь, тыква и т. д.),
• зерновой хлеб, отруби,
• хрен, горчица,
• фрукты,
• лук и чеснок,
• орехи и семечки,
• нежирное мясо (телятина, кролик),
• морепродукты,
• хрен и горчица.

Большое количество необходимых организму витаминов и микроэлементов содержится в ягодах и фруктах. Особенно много их находится в цитрусовых. Молочные продукты богаты содержанием белка, особо полезного при простатите. В кашах присутствует клетчатка, а мясо является ценным источником природных жиров. Морепродукты богаты цинком и селеном, а благодаря частому употреблению овощей можно восполнить недостаток углеводов  и витаминов в организме. Однако то, что полезно при простатите, а от чего следует отказаться, решает врач.

Следует помнить основное правило питания при простатите, которое заключается в полном запрете на копчение и жарку. Еда при простатите тушится, готовится на пару и варится.

Не рекомендуется запекать овощи во фритюре или кляре. Лучше отдать предпочтение паровым котлетам, запеканкам и салатам. Вкусным и полезными будут блюда, приготовленные в духовом шкафу. К мясу и овощам можно добавить небольшое количество растительного масла.

Особенности питания при остром и хроническом простатите

Людям, страдающим простатитом, пищу желательно принимать по графику

Обычно для каждого пациента составляет два вида рациона:

1. Первый предназначен для приема пищи в случае обострений. Это более жесткая диета при простатите у мужчин, которая полностью исключает употребление тех продуктов и блюд, которые могут спровоцировать развитие осложнений.
2. Второй вариант диеты при простатите у мужчин действует во время рецидива заболевания. В данном случае все зависит от состояния пациента. При долгой и стабильной ремиссии специалист может разрешить больному периодически включать в ежедневный рацион некоторые продукты из запрещенного списка. Однако делать это следует в соответствии с определенной схемой.

Если при питании при простатите по второму варианту состояние больного ухудшается, то ему следует как можно скорее обратиться к специалисту. Скорее всего ему потребуется скорректировать ежедневный рацион, вернувшись к более жесткой диете при хроническом простатите у мужчин.

Вне зависимости от степени проявлений заболевания, специалисты советуют своим пациентам придерживаться следующих рекомендаций:

1. Питаться маленькими порциями по 5-6 раз в день.
2. Выработать режим питания, принимая пищу в одно и то же время.
3. Исключить «перекусы» и еду «всухомятку».

Простатит – тяжелое и опасное заболевание, которое способно в значительной степени ухудшить качество жизни пациента. Поэтому не следует пренебрегать врачебными рекомендациями относительно питания при простатите у мужчин. Сбалансированный рацион – основа эффективной борьбы с недугом.