Витамины при варикозе

  • 1.2 Необходимые минералы
  • 1.3 В каких продуктах содержаться?
  • 1.4 Препараты и комплексы витаминов и минералов для сосудов
  • Чтобы предотвратить развитие болезни сосудов, нужно правильно принимать витамины для вен при варикозе. Все микроэлементы проходят через кровеносную систему. Если по каким-то причинам нельзя употреблять какие-либо продукты, то лучше пополнять запасы элементов с помощью биодобавок или поливитаминов. При правильном применении мгновенно уходит усталость ног, чувство дискомфорта и болезненность.

    Витамины при варикозе

    Витамины для сосудов при варикозном расширении вен

    Какие витамины полезны при варикозе?

    При варикозном расширении вен очень важно получать через еду полезные элементы, так как они помогают укреплять сосуды и подымают их тонус. Помимо этого, повышается иммунитет, сопротивляемость к различным болезням. При имеющихся недугах способствуют выздоровлению. При дефиците какого-либо элемента назначают витаминосодержащие препараты. Отсутствие одного минерала или витамина может усугубить ситуацию и вызвать развитие новых болезней. Чтобы укрепить венозные стенки, нужны такие витамины:

    • аскорбиновая кислота,
    • кальциферол,
    • ретинол,
    • рутин,
    • токоферол,
    • витамин К,
    • витамины группы В.

    Витамин С и А

    Витамины при варикозе

    Аскорбинка способствует укреплению сосудов и принимает участие в кроветворении. При варикозном расширении вен на ногах это играет важную роль, так как вены меньше выглядывают из-под кожи. Полезный элемент укрепляет иммунную систему и противостоит разнообразным микроорганизмам и вирусам. Витамин разрушается под воздействием высоких температур, поэтому лучше потреблять свежие фрукты и овощи. Ретинол способствует регенерации поврежденных тканей и сосудов на клеточном уровне. Особенно это важно при трофических язвах на ногах.

    Витамины группы В

    Среди всех представителей витаминов этого класса огромную роль играют: В1 (тиамин), В9 (фолиевая кислота), В12 (цианокобаламин). Их дефицит сказывается на здоровье кровеносных сосудов. Тиамин налаживает обменные процессы и регулирует тонус сосудов. При недостатке витамина немеют ноги, чувствуется усталость и наблюдается отечность. В9 и В12 отвечает за регенерацию клеток вен, восстанавливают их после травмирования или повреждения, улучшают кроветворение. Элементы дополняют друг от друга.

    Витамин Р или рутин

    Элемент при варикозе улучшает обменные процессы. Употребление вещества обязательно при недуге, так как укрепляет здоровье пациента. Витамин обладает обезболивающим эффектом, а также противостоит воспалительным процессам. Рутин при варикозе укрепляет стенки сосудов, повышает проницательность, принимает участие в метаболических процессах.

    Витамин Е, К и D

    Витамины при варикозе

    Токоферол имеет противосудорожное воздействие, нормализует кровоток и реологические свойства крови. Также устраняет отечные явления, так как понижается проницаемость капилляров. Витамин К или филлохинон влияет на свертываемость крови и принимает участие в блокировании тромбообразования, помогает в образовании фибрина. При недостатке элемента возникают кровоизлияния, особенно при варикозе. Кальциферол принимает участие в регенерации поврежденных тканей, обмене веществ и влияет на содержание кальция в костях.

    Необходимые минералы

    Перечень важных элементов для кровеносной системы:

    • Железо. Принимает участие в кроветворении и выработке эритроцитов. Отвечает за транспортировку кислорода в кровеносной системе.
    • Кремний. Ускоряет метаболические процессы. Контролирует работу сердца и сосудов.
    • Магний. Отвечает за эластичность вен, противостоит образованию кровяных сгустков.
    • Йод. При недостатке замедляется процесс кровообращения, возможны застои крови.
    • Кальций. Укрепляет венозные стенки, повышает их тонус.
    • Цинк. Устраняет отечность. Нормализует циркуляцию крови. Способствует регенерации поврежденных сосудов.
    • Медь. Принимает участие в кроветворении. Регулирует уровни сахара, мочевой кислоты и холестерина. Отвечает за правильную работу сердечно-сосудистой системы. Устраняет кислородное голодание. Восстанавливает стенки сосудов.

    Витамины при варикозе

    Дефицит этих минералов приводит к нарушению обмена веществ, провоцирует развитие многих болезней, усугубляется ситуация при варикозном расширении вен. Изначально у пациента наблюдаются судороги, тяжесть в ногах, проявляются венозные сплетения. Если проблему не лечить, ситуация усугубляется и возможно развитие тромбофлебита.

    В каких продуктах содержаться?

    Нужно правильно питаться, чтобы укреплять сосуды. Витамины при варикозе и продукты, в которых они содержатся:

    Название элемента Перечень продуктов
    Аскорбиновая кислота Черная смородина, шиповник, цитрусы, облепиха
    Рутин Рябина, лимон, мандарины, кофе
    Группа В Мясо, печень, бобовые и зерновые, морковь
    Токоферол Оливковое, кукурузное масло, ростки пшеницы, финики
    Филлохинон Зеленый чай, картофель, зелень
    Кальциферол Восполняется дефицит путем приема солнечных ванн
    Железо Яблоки, изюм, абрикосы, рыба
    Кремний Мясо, фасоль, чечевица
    Магний Орехи, семечки, перец, зеленый горошек
    Йод Картофель, хурма, фейхоа, яблоки
    Кальций Соя, ежевика, фасоль, молочные продукты
    Цинк Яйца, устрицы, кальмары
    Медь Ржаной хлеб, кефир

    Препараты и комплексы витаминов и минералов для сосудов

    Витаминизированные средства нельзя употреблять на ночь, потому как их эффективность снижается.

    Для улучшения состояния кровеносных сосудов нужно принимать поливитамины. Лучше всего получить консультацию у лечащего врача, чтобы правильно подобрать витаминно-минеральный препарат. Медикаменты можно приобрести в аптечном супермаркете. Среди многих средств помогают улучшить состояние вен — «Биовиталь» и «Центрум». Некоторые комплексы можно подбирать по возрастной категории — «Мульти-Табс», «Дуовит» и «Витрум». Кроме пользы для кровеносной системы, еще и укрепляется иммунитет. Применяют «Ундевит», «Декамевит», «Супрадин» и «Прегнавит». Можно пить «Аргинин» или рыбий жир при варикозе хотя это не комплексные средства, но не менее полезны.

    Adblock
    detector