Загорать при варикозе нижних конечностей под солнцем — опасно. Воздействие лучей на организм человека в меру полезно. Но для получения оптимальной дозы достаточно совершать ежедневные прогулки под солнцем. Пляжный отдых при варикозе способен обострить течение недуга и вызвать осложнения. Негативное влияние на деятельность сосудов оказывает любое тепло, даже сауна или загар в солярии. От последнего вообще лучше воздержаться.
Влияние солнца на организм
Если не допускать чрезмерного пребывания на солнце, то этот природный источник энергии очень полезен для организма. Он стимулирует метаболизм, способствует повышению тонуса, а также улучшает состав крови. Недлительные прогулки под солнечными лучами и на свежем воздухе повышают иммунитет и ускоряют процесс выздоровления от множества недугов. Солнышко уничтожает бактерии и вредные микроорганизмы, продуцирует витамин D. Но избыток УФ-лучей вызывает множество дерматологических проблем и ускоряет старение кожи.
Чем вреден загар при варикозе?
Негативные последствия для пациентов с варикозным расширением вен:
- становится причиной судорог и отечности ног,
- провоцирует венозный застой, а также перерастяжение кровеносных сосудов,
- усиливают капиллярную сетку, распространяя ее на новые участки тела,
- усиливает болевой синдром,
- вызывает флебит и тромбофлебит,
- обостряет недуг,
- кожа не получает достаточного питания, из-за чего возможно появление трофических язв.
Провоцировать такую патологию нижних конечностей способен не только пляж, но и любое другое термическое воздействие на организм (сауна, баня). При воздействии солнца, организм теряет большое количество жидкости и нарушает водно-солевой баланс.
Правильный загар
Разрешено загорать только на начальных этапах появления варикоза ног. С обострением патологии открытое влияние лучей от солнца противопоказано. Следует соблюдать режим пребывания на солнце — до 11:00 либо после 17:00. Принимать солнечные ванны лучше лежа, с валиком под ногами либо стоя, не допуская длительного сидячего положения. Запрещено пить алкогольные напитки и есть вредную пищу.
Важно употреблять достаточное количество воды, чтобы сохранять правильный водно-солевой баланс организма при отдыхе на пляже. Через 20—30 мин. загорания на солнце нужно окунаться в воду и плавать, чтобы вернуть тонус сосудам. До пляжного сезона пациентам с варикозом лучше пропить курс медикаментов. После загорания нужно смазать кожу препаратами против варикоза, дома принять контрастный душ и одеть компрессионную одежду.
Солярий пациентам с варикозом
Этот метод приобретения коричного оттенка кожи также вреден при варикозном расширении, как и солнечный загар. Из-за потемнения эпидермиса человек не замечает увеличенное количество капиллярных сеточек, но солярий вызывает их увеличение. Помимо этого, он негативно воздействует на покров, пересушивает его и вызывает старение, снижает эластичность. При варикозе нижних конечностей от него лучше отказаться.