Правильное использование холодных и горячих температур благоприятно влияет на иммунитет человека, способствует закаливанию. Наряду с массажами, душ при варикозе является одним из способов профилактики и лечения сосудистых заболеваний. Этот метод лечения хорошо зарекомендовал себя у огромного числа людей, страдающих этой болезнью.
Контрастный душ и его польза при варикозе
Обливание холодной водой в комплексе с попеременным использование горячей состоит в том, что при резкой смене температуры активизируются защитные функции организма, улучшается работа нервной, эндокринной и кровеносных систем, учащается тонус вен и капилляров, повышается эластичность. Контрастный душ для ног при варикозе позволяет избежать в будущем возможных застоев и тромбов. Вены, реагируя на тепло или холод, начинают расширяться при высокой температуре и сужаться при низкой, выполняя правильный отток крови.
Как принимать?
Перед тем как приступить к водным процедурам при диагнозе «варикоз», правильным будет ознакомиться с рекомендациями и запретами на выполнение лечебных упражнений. Для больных варикозным расширением сосудов вводятся такие ограничения:
- принимать душ температурой выше 45 °C,
- посещать сауны или бани,
- долго задерживать поток струй на один участок кожи,
- наличие острого периода вирусного заболевания на момент прохождения,
- онкологические заболевания.
Рекомендации такие:
-
правильно начинать с 1—2 минут приемлемой температуры, рано с утра,
- увеличивать продолжительность процедуры до 7 мин. постепенно,
- менять поток воды через каждые 10—15 сек.,
- уменьшать температуру холодной воды на 1 градус ежедневно, до минимально терпимой,
- браться в первую очередь стоит за поясничную зону, массажными движениями опускаясь к ногам,
- непосредственно область ног мыть по направлению от стоп к тазу,
- заканчивать процедуру нужно холодной водой и обтиранием жестким полотенцем,
- процедуру применять регулярно, все манипуляции делать правильно.
Эффективность этого метода будет зависеть от того, насколько регулярно его осуществлять, с соблюдением правил и рекомендаций врача-специалиста. При появлении сильного дискомфорта во время процедуры, стоит остановиться и проверить, в чем причина. Если и в следующий раз боль не проходит, возможно стоит прекратить или попробовать иные варианты лечения.
Другие виды душа
Постоянно меняющиеся методики лечения с использованием воды, позволяют достигнуть максимальных результатов в борьбе с сосудистыми заболеваниями. Применяя современные технологии, удастся получить высокие косметические и физиологические показатели. Имеются некоторые ограничения на применение конкретного вида водной процедуры.
Прежде чем начать использовать какую-либо из разновидностей контрастного душа, нужна обязательная консультация врача, т. к. существуют противопоказания к выполнению.
О шотландском душе
На часть тела подаются струи воды из двух шлангов, из которых одна горячая, а другая холодная под сильным давлением. Температура воды вначале составляет 37 и 25 °C соответственно, которая постепенно доводится до отметки не выше 45 и 10 градусов. Продолжительность наращивается поэтапно до 5—6 мин., поток воды чередуется примерно 4—6 раз. Врач может назначить ежедневные процедуры или через день. Общее количество — около 30 сеансов. Шотландский душ хорошо тонизирует, устраняет усталость и боли.
Чем полезен душ Шарко?
Пациент устанавливается на расстоянии 3—3,5 метра от источника подачи воды. Сперва омывается несильным напором воды средней температуры по всему телу, затем сильным потоком холодной воды из шланга при температуре 20 °C в течение 10—15 сек. на пораженные участки тела, сменяясь горячей водой с температурой 40 градусов. Процедура длится 2—10 минут. Как правило, прописывается 15—20 сеансов. В результате душ Шарко улучшает циркуляцию крови и насыщает ее кислородом, за счет этого выводятся токсины и шлаки, кожа становится эластичной, гладкой, уменьшаются очаги сильного варикоза. Но не рекомендуется людям с сильной патологией вен.
Душ Алексеева
Домашний гидромассажер, прост в использовании. Характерное отличие от типичного строения душевой лейки заключается в том, что при обычном напоре в системе, струи воды вылетают абсолютно горизонтально поверхности пола на расстоянии 3—5 метров, не деформируясь при этом, не меняя угла наклона. Достигая кожного покрова, многократно массажируя участок тела, он является некоторой разновидностью душа Шарко, но легко используется в домашних условиях и регулируется самостоятельно. При близком контакте с телом струи по ощущениям игольчатые, при дальнем более щадящий контакт. В комплекте душа идет несколько сеток с отверстиями для разного режима работы.
Циркулярный душ
Этот вид душа затрагивает не только наружный слой кожи, но также мышцы, жировую прослойку, органы. Процесс заключается в применении процедуры внутри специально оборудованного бокса. Кабина оснащена тонкими вертикально и горизонтально расположенными трубками. При подаче воды струи бьют по всем направлениями тонкими, колкими каплями. Температурный режим регулируется. Прекрасно подходит для людей, страдающих на эмоциональные расстройства, при сильной усталости.
Заключение
Зачастую, используя выбранный способ контрастного душа, можно добиться прекрасных результатов на ранних стадиях обнаружения варикоза ног, рук. Существенным плюсом является относительная доступность процедуры. Комбинируя медикаментозное лечение с физиотерапевтическим, на выходе получается долговременный положительный терапевтический эффект.