Домашние средства от целлюлита – это различные скрабы, маски, массажные смеси и другие действенные рецепты, состоящие из натуральных компонентов. Многие женщины по всему миру отмечают отличный эффект от применения народных лекарств, которые реально помогают не только справиться с «апельсиновой коркой», но и с многими сопутствующими заболеваниями, позволяют укрепить организм. Ознакомившись с домашними рецептами, легко выбрать лучшее средство от целлюлита на бедрах и ягодицах.
Антицеллюлитные масла
Практически любая антицеллюлитная программа включает в себя использование наружных лекарственных средств. Первой ступенью в борьбе с недугом является использование масел. Их можно приобрести в аптеке – но обойдутся такие средства не дёшево. Второй, более оптимальный вариант – приготовить их самим.
Мнение специалиста!
Если посмотреть на состав антицеллюлитных масел или любых других средств и отбросить все консерванты, которые добавляются для продления срока годности – сразу становится понятно, что основными компонентами являются базовые и вспомогательные вещества. Эти компоненты можно приобрести самим и приготовить натуральное средство против целлюлита, не содержащего химии.
Для приготовления антицеллюлитного средства потребуется:
- Базовое масло – кокоса, абрикосовых косточек, авокадо, манго,
- Эфирное масло – апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое.
Возьмите любую ёмкость, налейте туда 50 мл базового масла и добавьте 15 капель любого эфирного по вашему усмотрению. Закройте крышкой и тщательно взболтайте – эффективное средство от целлюлита готово.
По аналогичной схеме можно готовить и другие масла для оздоровления кожи – выбираете любое интересующее базовое масло и смешивайте его с эфирным. Главное – соблюдайте пропорции. Храниться такое антицеллюлитное средство при комнатной температуре в тёмном месте 5-7 дней.
Способ применения:
- За несколько дней до лечения желательно сделать небольшой тест – нанесите немного средства на кожу и подождите 15-20 минут. Если аллергии не наблюдается – можно смело приступать к терапии,
- Перед процедурой рекомендуется принять душ, очистить кожу скрабом или пилингом,
- Высушите кожу полотенцем и нанесите приготовленное масло против целлюлита на проблемные области тела,
- Отдохните 10-15 минут, можно делать небольшие массажные движения,
- Затем смойте остатки антицеллюлитного средства тёплой водой.
Можно усилить эффективность выполнением антицеллюлитных обертываний с маслом и целлофановой плёнкой – такой подход улучшает потоотделение в поражённых зонах и «растапливает» вредную жировую ткань. Процедуры рекомендуется делать через день, первые результаты можно наблюдать на 2-й неделе.
Скрабы против целлюлита
Эти народные средства от целлюлита на ногах не только уменьшают проявления «апельсиновой корки», но и очищают кожу. В их состав входят базовые компоненты, которые отшелушивают кожу, удаляют с её поверхности мёртвые клетки, бактерии и раскрывают поры.
На заметку!
Наиболее эффективные скрабы от целлюлита приготавливаются на основе кофе, мёда, глины или морской соли.
Популярные скрабовые рецепты от целлюлита:
- Скраб с разогревающим эффектом: для приготовления необходимо взять 3 столовые ложки натурального кофе, добавить такой же объём голубой глины и добавить воды. Субстанцию перемешать до состояния пасты, к полученному объёму подсыпать щепотку корицы и красного жгучего перца. Можно добавить немного измельчённого корня имбиря. Такое антицеллюлитное средство разогреет кожу, сможет растопить жир и улучшит кровообращение,
- Медовый скраб – такое средство от целлюлита показано людям с чувствительной кожей. Пчелиный продукт отлично удаляет грязь и отмерший эпидермис с кожи, а также питает мягкие ткани, проникая через поры. Самый популярный рецепт включает незасахаренный натуральный мёд, который смешивается с равным объёмом сметаны и измельчёнными овсяными хлопьями. Можно добавить несколько капель эфирного масла,
- Избавиться от целлюлита поможет и солевой скраб. Для приготовления такого средства потребуется морская соль мелкого помола, которая смешивается с кефиром или сметаной 1:1. В полученную массу можно добавить эфирное или растительное масло.
Скрабы используются перед душем или приёмом ванны. На влажную кожу нанесите антицеллюлитное средство и слегка помассируйте несколько минут. Горячий скраб смывается тёплой водой через 5 минут, холодный можно держать в 1,5-2 раза дольше. Сеансы проводятся перед сном, 2 раза в неделю. Для полного устранения признаков целлюлита потребуется 10-12 процедур.
Маски от целлюлита
Пользуются популярностью и такие средства от целлюлита в домашних условиях. В их приготовлении часто используется глина, кофе или мёд.
Интересно!
От скрабов антицеллюлитные маски отличает механизм действия – они предназначены для вытягивания вредных веществ из клеток, поражённых целлюлитом.
Рассмотрим наиболее популярные рецепты:
- Кофейная маска делается на основе гущи и мёда в равных объёмах, к которым добавляется морская соль и эфирное масло,
- Глиняная маска очень эффективна и проста в приготовлении – подойдёт любая глина из аптеки, но лучше использовать голубую. Порошок разводится в воде до состояния крема,
- Для сухой кожи подойдёт маска на основе йогурта и овсяных хлопьев – ингредиенты берутся в равных пропорциях и тщательно перемешиваются.
Полученные антицеллюлитные средства следует нанести на кожу на 10-15 минут. Во время сеанса рекомендуется полежать, чтобы целебные вещества впитались через поры, а из поражённых клеток удалились шлаки. Затем необходимо принять тёплый душ. Лечение проводится на ночь 2-3 раза в неделю, курс – 15 процедур.
Обёртывания против целлюлита
Эти методы обладают высокой эффективностью благодаря использованию целлофана или пищевой плёнки – в тканях создаётся тепловой эффект, благодаря которому открываются поры, через которые выходят шлаки и проникают внутрь полезные вещества. Во время сеанса происходит повышение местной температуры – при таких условиях уменьшаются жировые отложения, уходит целлюлит.
Вот несколько популярных рецептов антицеллюлитных обёртываний:
- Кофейно-глиняные обёртывания – голубая глина смешивается с гущей 1:1, добавляется вода до состояния пасты. Антицеллюлитная масса наносится на кожу, обёртывается целлофаном или пленкой, укутывается пуховым платком,
- Хорошее средство от целлюлита с мёдом – в пчелиный продукт добавляется несколько капель апельсинового и мятного масла. От таких обёртываний кожа очищается, подтягивается и увлажняется,
- Поможет справиться с целлюлитом горчичное обёртывание – это средство разогревает, тонизирует кожу и активирует растворение жиров. Приготовление включает горчичный порошок, втрое больше сметаны или густых сливок и несколько капель эфирного масла. Во время процедуры кожа слегка греется и жжётся, что является нормальным,
- Следующее кофейное обёртывание основано на гуще, в которую можно добавить любое антицеллюлитное средство.
На заметку!
все разогревающие компоненты (перец, горчица, имбирь) следует класть в смесь в минимальном количестве, чтобы не получить ожог кожи. Если имеются открытые раны – лучше использовать холодное обёртывание на основе сметаны.
Сеансы должны проводиться 2-3 раза в неделю, курс лечения 10-12 дней.
Антицеллюлитные кремы
Никакое лечение целлюлита не обходится без использования крема – ими пользуются после домашних процедур или приёма ванны. Основная задача таких средств – питание и увлажнение кожи, повышение её тонуса и усиление действия антицеллюлитных препаратов. Рассмотрим наиболее популярные способы приготовления домашних кремов:
- Поможет избавиться от целлюлита кофейный крем – необходимо перемолоть зёрна, взять три столовых ложки и горсть детского крема, субстанцию перемешать. Кофе используется для очистки кожных пор, косметическое средство – для увлажнения эпителия. Содержимое держать на коже на 10-15 минут, затем смыть тёплой водой и нанести увлажняющий лосьон,
- Ещё один действенный домашний антицеллюлитный крем – на основе кофе и овсянки. Зёрна и хлопья необходимо взять в равных объёмах, измельчить до состояния порошка и смешать со сметаной или йогуртом. Такое средство необходимо намазать на влажную кожу вечером, держать 20-30 минут. После сеанса кожа увлажняется и тонизируется,
- Для лечения целлюлита можно приготовить гель – возьмите 3 г желатина и столько же борной кислоты, разведите их в 10-ти кратном объёме розовой воды, добавьте 50 г глицерина. Полученную массу следует тщательно перемешать и оставить в прохладном месте на сутки. Лечение проводится по стандартной схеме.
Антицеллюлитная терапия кремами может выполняться постоянно, в качестве профилактики. Процедуры лучше проводить в вечернее время, один раз в три дня.
Ванны против целлюлита
Каждая женщина знает о полезных свойствах антицеллюлитных ванн – процедуры прекрасно подготавливают кожу к применению скрабов, кремов и других полезных средств. Ванны сочетают в себе два полезных качества – отшелушивающее и питательное. Вода отмывает кожу и открывает поры – через них проникают полезные минералы, необходимые для борьбы с целлюлитом.
Наиболее популярны следующие антицеллюлитные ванны:
- С морской солью – на подогретую до комнатной температуры воду добавляется пара горстей природного минерала. Такие ванны вытягивает из организма лишний жир,
- Содовые ванны – на необходимый объём воды добавляется сода и морская соль, по 400 мг каждая. Такие средства размягчают и отшелушивают кожу, стабилизируют обмен веществ, выводят токсины и шлаки, обладают успокаивающим эффектом,
- Ванны с бишофитом – этот чудодейственный природный компонент прекрасно подходит для лечения целлюлита. Для приготовления потребуется горсть этого минерала, которую необходимо растворить в воде,
- Хорошими антицеллюлитными свойствами обладают и скипидарные ванны – этот природный компонент можно приобрести в аптеке и растворить в ванне перед процедурой.
Внимание!
Ванны рекомендуется принимать дважды в неделю, по 15-20 минут. Во время процедур рекомендуется максимально расслабиться, нежелательно проводить омовение в лежачем положении.
Смеси для массажа
Антицеллюлитный массаж является эффективным методом устранения целлюлита. Во время процедур происходит разминка жировой клетчатки, улучшение кровотока и сжигание подкожных липидов. Для устранения «апельсиновой корки» рекомендуется наносить специальные массажные смеси – они впитываются через кожу и борются с целлюлитом. Также их применение облегчает скольжение рук, массажёра или банки и уменьшает болезненность во время процедуры.
Рецепты наиболее известных антицеллюлитных массажных смесей:
- Самым популярным средством является масло домашнего приготовления, получаемое от смеси базового с эфирным,
- Можно использовать раствор сметаны с овсяными хлопьями – такой способ подойдёт для сухой и чувствительной кожи,
- Пользуется популярностью медовый массаж – для его проведения необходим незасахаренный пчелиный продукт в чистом виде. Такая разминка отличается от обычной – во время процедуры руки необходимо оттягивать от кожи, имитируя похлопывания.
Массаж должен проводиться один раз в три дня, в вечернее время. После лечения показан тёплый душ. Количество таких антицеллюлитных процедур до достижения результата составляет 10-12.
Какие ещё средства существуют
Помимо перечисленных способов лечения целлюлита активно используются обёртывания с овощами и травами – наиболее популярны листья свеклы, капусты или крапивы. Хорошо себя зарекомендовали температурные процедуры – когда используется контрастный душ или лёд, сменяемый парилкой в бане. Многие отмечают лечебные свойства йодовой сетки, наносимой на кожу в проблемных зонах.
Для повседневного лечения можно применять дегтярное мыло – его без труда можно приобрести в аптеке. Если есть желание – вы можете сделать антицеллюлитное мыло своими руками. Для этого возьмите обычное хозяйственное мыло и потрите его на тёрке, поместите стружку в кастрюлю. Растопите средство на медленном огне, добавьте оливковое масло, кофейную гущу и морскую соль в небольших количествах.
Отзывы пациенток
Средств для лечения целлюлита очень много – запутаться в выборе может даже знающий человек. Отзывы помогут выбрать нужный рецепт.
Мне очень нравятся ванны с морской солью – считаю их самым лучшим антицеллюлитным средством! Принимаю их дважды в неделю – кожа гладкая, ножки – стройные.
Оксана, 34 года, Нижний Новгород.
Я очень привязалась к кофейным скрабам – мне нравится ощущения после их использования. Чувствую, как тело отдыхает, а целлюлит уходит.
Евгения, 25 лет, Ставрополь.
Мне оппонируют медовые обёртывания – их мне посоветовала мама. За месяц лечения я сбросила лишние килограммы и выровняла кожу. Всем советую!
Ирина, 29 лет, Волгоград.
Для лечения целлюлита существует большое количество эффективных домашних средств – на основе кофе, мёда, глины и других полезных компонентов. Результаты можно наблюдать через несколько процедур, но для этого необходимо соблюдать режим питания и вести активный образ жизни.