Стопа человека выполняет серьезную функцию – опора во время движения, амортизация и подъемный механизм. При нарушении высоты сводов происходит деформация стопы. Существует приобретенное и врожденное плоскостопие, лечить которое нужно незамедлительно, чтобы избежать патологических осложнений.
Функции сводов стопы
Стопа человека пружинит при движении, конструкция связок, мышц и подвижного соединения костей выполняет функцию амортизатора, погашая импульсы от шагов. Так компенсируется нагрузка на позвоночник и суставы, а головной мозг защищается от колебаний при ходьбе, беге, прыжках.
Благодаря продольному своду человеку удается держать равновесие, а поперечный – равномерно распределяет нагрузку при ходьбе. Плоскостопие развивается по различным причинам, как следствие врожденных и приобретенных физиологических или психологических факторов.
Причины плоскостопия
Врожденное плоскостопие является следствием неправильного развития связок и костей стопы, наследственная особенность формирования соединительных костных тканей, негативного воздействия неблагоприятных факторов на плод в период развития.
Важно!
Детям с диагнозом наследственное плоскостопие назначают профилактику, соблюдение правил которой позволяет избежать различных осложнений патологии.
Провоцирующими факторами усугубления врожденного плоскостопия являются:
- Малоподвижный образ жизни,
- Травмы конечностей,
- Рахит,
- Недостаток витаминов и микроэлементов в организме,
- Неправильная походка,
- Ношение некачественной обуви, не по размеру,
- Сахарный диабет,
- Эндокринные патологии.
В период внутриутробного развития врожденное плоскостопие может возникнуть при наличии инфекции у матери в период вынашивания малыша, вследствие серьезного токсикоза, гипоксии плода, неправильного предлежания, травм во время родов.
Клиническая картина
Распознать плоскостопие у ребенка непросто, чаще всего диагностируется нарушение в возрасте 5 лет. Распространенные симптомы:
- Быстрая утомляемость при длительном нахождении в положении стоя,
- Болевые ощущения в ногах, особенно перед сном, покалывание, отечность, усталость,
- Неравномерное изнашивание обуви, больше стирается с внутренней стороны стопы,
- При ходьбе возникает боль в пояснице.
- Общее недомогание на фоне депрессивного состояния, снижение активности, потеря работоспособности.
Следует обратить внимание на внешний вид стопы – она удлиняется, а продольный свод опускается. В детском возрасте плоскостопие может спровоцировать стойкое искривление позвоночника, вызвать патологии внутренних органов – сердца, легких. Сколиоз даже становится причиной инвалидности ребенка.
Методы диагностики
Выявить врожденную форму плоскостопия удается при проведении планктографии, как в домашних условиях, так и с помощью специалиста. Для этого достаточно смазать стопу ребенка красящим веществом, сделать отпечаток на листке бумаги.
По отпечатку можно визуально определить о расположении костной системы, правильности формирования стопы, наличия отклонений. Для подтверждения плоскостопия необходимо провести прямую черту через центр отпечатанной стопы, между 3 и 4 пальцем.
На заметку!
При правильном развитии стопы закрашенная область не должна выходить за установленные пределы, в противном случае диагностируется плоскостопие. А величина выпячивания рисунка за указанные линии свидетельствует от степени развития болезни.
Профессиональную диагностику плоскостопия проводит ортопед, дополнительно осуществляются:
- Рентген стопы в прямой и боковой проекции – фиксируется изменение высоты стопы,
- Подометрия – данные высоты свода и угла свода, индекс в норме – от 31 до 29, уменьшение показателей свидетельствует о наличии патологии,
- Компьютерная томография – послойное изображение косных и хрящевых структур отдела нижней конечности.
Таким образом устанавливается диагноз, назначаются методы лечения и профилактики заболевания.
Лечение плоскостопии
Методы оздоровления пациента заключаются в укреплении мышц и костей ног, коррекции костно-мышечной патологии, массаже и лечебной гимнастике. Vente voiture export, Camping car accidenté, Rachat voiture en panne. Для снятия болевого ощущения используются обезболивающие лекарства и физиотерапевтические процедуры.
Популярные способы лечения:
- Ношение обуви с супинаторами, вкладышами, ортезами и другими ортопедическими приспособлениями, которые помогут урегулировать положение свода,
- Подбор обуви из качественных материалов, без синтетики, по размеру, женщинам с высотой каблука не более 3-4 см,
- Лечебная физкультура – специальные упражнения,
- Массаж ног,
- Расслабляющие и тонизирующие ванночки перед сном,
- В тяжелых случаях – оперативное вмешательство.
Детям важно правильно подбирать обувь, не покупать на вырост, максимум длина стельки на 1 см должна превышать точный размер. До 6 лет нежелательно девочкам носить шлепки без задника и небольшого каблучка, приобретать обувь на плоской подошве, без супинатора.
Ребенку рекомендовано больше ходить босиком по песку, гальке, другой неровной поверхности, употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов, поддерживая иммунную систему в полном порядке.
Внимание!
Лечение врожденной формы недуга осуществляется посредством наложения фиксирующих гипсовых повязок сроком до 10 суток, после этого проводится контрольный осмотр доктором и по необходимости процедура повторяется.
Если говорить про приобретенную форму, то в таком случае потребуются профессиональные массажи, регулярный комплекс физических упражнений, для эффективного исправления изгиба стопы.
В случаях, когда плоскостопие от рождения характеризуется ярко выраженной визуальной деформацией, при которой центр стопы вывернут наружу, а пятка и пальцы в обратную сторону, то специалисты рекомендуют проводить оперативное вмешательство.
Гимнастика для ног
Остановить развитие плоскостопия помогут несложные регулярные упражнения – в день достаточно 2 подходов по 15 минут. Нужно делать вращение стопами, ходить на носочках, на пятках, на внутренней и внешней части стопы, использовать для занятий массажные коврики.
Полезно зажимать ногами небольшой резиновый мяч, катать его по полу, фиксируя в области продольного свода. Эффективно собирать ногами маленькие предметы с пола – палочки, камешки, карандаши.
Специалисты советуют выполнять контрастную ходьбу – вначале по мягкому и толстому коврику из поролона, а после – по массажному, жесткому. В качестве инструмента для упражнений подойдет бабушкина стиральная доска, толстое бревно с неочищенной корой.
На заметку!
При соблюдении вышеописанных лечебных методик удается достичь полной коррекции врожденного плоскостопия, не ограничивая ребенка в дальнейшем.
Плоскостопие по наследству – правда или миф
Может ли быть плоская стопа у ребенка из-за наследственности в семье – чаще всего такое суждение ошибочно, так как деформация стопы не является наследственным фактором, а развивается путем физиологических отклонений – в период вынашивания малыша, на этапе взросления ребенка.
На самом деле генетически передается не плоскостопие, а особенность структуры соединительной ткани, а потому, если они чуть слабее, чем у других людей, то без соблюдения профилактических мер заболевание способно прогрессировать.
О чем нужно помнить:
- Исключить чрезмерные нагрузки на конечности,
- Избегать длительного нахождения ребенка на ногах,
- Соблюдать умеренный активный образ жизни,
- Правильно подбирать обувь с рождения – супинаторы, ортопедические стельки, высокое качество материала, дышащие стенки,
- Полезно заниматься плаваньем, лечебной гимнастикой,
- Регулярно посещать ортопеда, во избежание прогрессирования болезни.
Так что ответ на вопрос, передается ли плоскостопие по наследству – отрицательный. Берегите здоровье вашего малыша, соблюдайте меры профилактики, следите за развитием систем и органов у ребенка, не занимайтесь самолечением! В таком случае шансы на излечение от плоскостопия очень высоки.
