Причины возникновения пяточной шпоры

Плантарный фасциит (пяточная шпора) представляет собой разрастание в виде шипа или клина в области надкостницы. Это образование состоит преимущественно из солевых отложений, постепенно увеличивается и ежедневно травмирует соединительную ткань. Это приводит к развитию воспалительного процесса в месте крепления фасции к пяточной кости, а также постоянной боли. Пяточная шпора – еще и социальная проблема современного человека: эта болезнь мешает нормально работать, учиться, жить в ритме большого города. Поиск причины шпоры на пятках и лечение этого заболевания осуществляет квалифицированный врач в зависимости от факторов, вызвавших ее развитие.

Симптоматика

Клиническая картина пяточной шпоры прорисовывается постепенно. Это обуславливается тем, что поначалу, когда нарост начинает образовываться, он не травмирует фасцию, а только оказывает давление. От этого ноги сильнее устают, общая утомленность появляется быстрее. Из-за стремительно развивающегося заболевания у больного начинает меняться походка, деформируется продольный свод, потому что человек бессознательно корректирует угол стопы по отношению к поверхности пола/земли, чтобы уменьшить неприятные ощущения.

К ранним симптомам плантарного фасциита относят нестабильность проявления болевых ощущений. Обычно с утра они более выражены, чем к обеду, что объясняется «расхаживанием» в течение определенного времени. В начале дня ткань фасции максимально стянута, при ходьбе шпора травмирует ее и возникает боль, но потом ощущения притупляются. Так же можно объяснить и усиление боли к вечеру – пятка слишком перегружается за целый день и шпора вновь дает о себе знать.

Симптоматика уже развившейся болезни стандартная и обычно не меняется в зависимости от индивидуальных особенностей человека (сопутствующих заболеваний, роста, веса):

• Острая боль (пациенты жалуются на то, что у них возникает ощущение, будто в пятку вонзился гвоздь),

• При ходьбе боль «отдает» в икроножную мышцу,
• Небольшая отечность,
• Отсутствие видимых изменений (обнаружить шпору при ручном осмотре ортопед может, надавив с обеих сторон пятки, либо в область крепления фасции к пяточной кости),
• Усиление боли при ходьбе или после физической нагрузки на пятку.

Причины

Существующие причины появления шпоры на пятке достаточно разнообразны. В первую очередь, неправильный образ жизни способен спровоцировать это заболевание: фастфуд, постоянные перекусы, отсутствие прогулок на свежем воздухе, серьезное отдаление от экологически чистых районов, вредные привычки – всё это влияет на возникновение изменений в нормальном течении жизненно важных процессов в организме. Нарушения водно-солевого обмена, метаболические сбои – это лишь немногие из причин образования шпор.

Проблемы с правильным расщеплением и усвоением пищи приводят к набору лишнего веса и ожирению. Такая ситуация является источником повышенного давления на стопы и провоцирует образование костных мозолей и впоследствии пяточных шпор. Фасциит может появиться из-за сбоев в процессах солевого обмена, что становится причиной отложения солей в области шейных позвонков, приводит к остеохондрозу, а также влияет на разрастание надкостницы пяточной кости.

Непосредственными причинами шпоры на пятке могут стать следующие факторы:

• Плоскостопие,
• Деформация свода стопы,
• Ношение неудобной обуви,
• Сахарный диабет,
• Повышенная нагрузка на стопы (длительная ходьба/стояние),
• Механическая травма пятки,
• Подагра,
• Тромбозы (нарушения кровотока в нижних конечностях провоцирует возникновение шпоры),
• Артрит,
• Болезнь Бехтерева,
• Беременность (перестройка гормонального фона вызывает ряд различных сбоев в организме).

Как видно из перечисленных причин, фасциит чаще всего развивается вторично, то есть на фоне сопутствующих заболеваний. С течением времени, если они не подвергаются адекватному лечению, то начинают поражать другие органы и ткани, вызывать новые сбои.

Группа риска

Существует так называемая группа риска. Это категория людей, которые больше других подвержены развитию шпор на пятке. Среди них:

• Спортсмены (к этой категории скорее относят марафонцев, футболистов, так как длительный бег оказывает чрезмерное давление на продольный свод стопы и может стать причиной его деформации),
• Женщины после 40 лет (на самом деле гендерная принадлежность не играет никакой роли в плане того, почему образуются шпоры на пятках, суть в том, что прекрасный пол имеет страсть к каблукам, которые провоцируют неправильное распределение нагрузки на всю поверхность стопы),
•  Диабетики,
• Люди с лишним весом.

Диагностика

Для того, чтобы подобрать эффективную схему терапии, следует выяснить от чего возникает пяточная шпора, в каждом конкретном случае причина может варьироваться. Для сокращения времени возвращения к нормальной жизни и увеличения скорости нейтрализации болезненных ощущений, важно избавиться от первоисточника фасциита.

Обязательными процедурами для выявления пяточной шпоры являются внешний осмотр и пальпация (ощупывание) стопы врачом-ортопедом. К распространенным мерам диагностики клиновидных наростов на пятке относят:

• УЗИ,
• Рентгенографический снимок,
• МРТ стопы.

Этих исследований обычно бывает вполне достаточно для того, чтобы разглядеть нарост. Однако для составления точного анамнеза важно понять, что привело к такой ситуации. Для этого врач может направить на ОАК или БАК, на определение уровня глюкозы. При недостаточности сведений или неуверенности врача в точном диагнозе, следует дифференцировать подошвенный фасциит от других болезней, для чего назначают дополнительный ряд исследований, зависящих от индивидуальных особенностей организма.

При подозрениях на образование наростов на пяточной кости, у людей возникает вопрос: от чего появляются шпоры на пятках и как их лечить. Путь ликвидации заболевания начинается с проведения качественной и всесторонней диагностики, а метод терапии выбирает врач ортопед на основании собственных суждений, накопленного опыта и стадии развития болезни.

Лечение

Существует масса способов избавления от шпор на пятках, их можно совмещать, а можно использовать по отдельности. Врачи обычно не против обращения к средствам народной медицины, однако советуют не пренебрегать и общепринятыми мерами терапии. В большинстве случаев фасциит лечится консервативным путем, к радикальным способам (блокадам и оперативному вмешательству) медики прибегают, когда ни один из существующих методов не оказал должного влияния, а самочувствие и качество жизни пациента не меняется или постоянно ухудшается.

Для того, чтобы лечение быстро и эффективно действовало, следует в первую очередь устранить причину шпоры. Именно поэтому ортопеды заявляют, что нельзя ко всем пациентам применять типовые методы терапии. Важно подробно изучить возможные источники нарушений, которые привели к развитию фасциита и скорректировать схему лечения, учитывая все обстоятельства.

К распространенным процедурам и методам избавления от пяточной шпоры относят:

• Использование ортопедических приспособлений (стелек, подпяточников, брейсов),
• Применение мазей (аптечных и собственного приготовления), компрессов,
• Лечебно-оздоровительную физкультуру (ЛФК),
• Массаж (помогает снять воспаление и способствует повышению эластичности фасции),
• Ударно-волновую терапию (УВТ),
• Электрофорез,
• Рентгенотерапию,

Если причиной шпоры на пятке стало ожирение или лишний вес, то помощь окажет врач-диетолог. Коррекция ежедневного меню в соответствии с потребностями организма, сформированными особенностями течения заболевания, способствует получению необходимого результата.

Профилактика

В список мер по предупреждению развития фасциита включены несложные правила, следовать которым достаточно легко, особенно если сформировать у себя привычку. В первую очередь, если вы находитесь в группе риска, следует заранее уточнить, от чего возникает пяточная шпора и постараться не допустить патологических состояний, а если болезнь уже имеется – направить все силы на ее лечение или купирование.

К общепринятым профилактическим мерам относят:

• Правильное питание,
• Исключение употребления алкоголя, табака,
• Умеренные спортивные нагрузки, периодически узкоспециализированные – направленные на разработку ткани фасции,
• Своевременное лечение гормональных нарушений, болезней позвоночника,
• Ношение удобной обуви, систематическая консультация с врачом относительно рекомендуемого качества и особенностей ортопедических приспособлений.

Невзирая на то, что причины возникновения пяточной шпоры разнообразны, следует тщательно следить за своим здоровьем. Современные условия ставят человека в жесткие рамки, не любой организм способен выдержать такие нагрузки. Для того, чтобы не выпадать из привычного образа жизни, следует заблаговременно беспокоиться о возможном развитии некоторых болезней – проводить полное обследование 1 раз в год, а после 45 лет – дважды.