Ортопедические стельки при плоскостопии как выбрать?

При консервативном лечении и профилактике нужно знать, как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии. Грамотно подобранные, они устраняют симптомы плоскостопия, оптимально распределяют вес, смягчают нагрузку, корректируют форму ступни, увеличивают выносливость и снижают утомляемость ног. Понимание, как правильно подобрать стельки, пригодится людям всех профессий, которым приходится подолгу стоять или ходить, а также спортсменам.

Из чего состоят и какие бывают

При изготовлении ортопедических изделий применяются пластик, пробка, натуральная и искусственная кожа, силикон, металл, флис, войлок.

Важные элементы конструкции ортопедической стельки:

• Клинья: внешний в передней части и внутренний сзади,
• Супинатор: располагается под сводом стопы, бывает жесткий и мягкий,
• Приподнятая зона перехода стопы,
• На месте поперечного свода находится метатарзальная подушка.

Полезно знать!

Ортопедические медицинские стельки, которые представлены в широкой продаже, почти не отличаются по конструкции.

У всех моделей есть супинаторы для стопы при плоскостопии и метатарзальная подушка, зона переката стопы всегда приподнята, на пятке есть углубление. Передняя часть чаще всего не выполняет лечебной работы, поэтому она может отсутствовать (полустельки). Почти все ортопедические стельки подходят при продольно-поперечном плоскостопии.

Приспособления при разных видах плоскостопия

При покупке ортопедических стелек и разных приспособлений к ним нужно учитывать разновидность плоскостопия. При разных диагнозах каждая деталь изделия выполняет свою корректирующую работу:

• Поперечное плоскостопие. Стопа деформирована в области фаланг пальцев, передний отдел ступни распластан. Для стелек при поперечном плоскостопии обязательны пяточный корректор и разграничитель пальцев. Стельки для поперечного плоскостопия дополняются другими ортопедическими приспособлениями: вкладышем ортопедическим носочным, силиконовыми насадками на пальцы для защиты от мозолей, усиленной метатарзальной подушкой, мягким устройством для защиты от натоптышей и разгрузки переднего отдела, гелиевыми насадками для коррекции деформации большого пальца,
• Варусная деформация стоп. Применяются вспомогательные устройства как при поперечном плоскостопии,
• При продольном и комбинированном плоскостопии, плоско-вальгусной установке свод стопы почти весь контактирует с горизонтальной опорой, при длительной нагрузке возникает боль. Стаптываются внутренние части подошвы обуви. При таких диагнозах обязателен высокий супинатор. Модель должна быть жесткая, лучше из пластика.

Лучший вариант – сделать индивидуальные стельки на заказ. При их изготовлении учитываются все особенности деформации стопы. Индивидуальные ортопедические изделия идеально подходят своему владельцу. Их цена намного выше, чем готовых – но это тот случай, когда не стоит экономить, если есть финансовая возможность. Индивидуальные стельки изготавливаются из прочных материалов – носить их можно долго и с удовольствием.

Важно!

Чтобы не потерять время и деньги, перед изготовлением любых индивидуальных медицинских изделий лучше проконсультироваться с врачом-ортопедом.

Цена и производители

В аптеках и на полках ортопедических салонов присутствует много достойных производителей. Можно выбрать подходящие корректирующие или профилактические стельки в зависимости от диагноза и материального положения.

В проверенных интернет-магазинах стельки стоят 260-1500 рублей за пару детских и 300-2000 рублей взрослому.

Ортопедическую продукцию выпускают российские производители: ОртоНик, Talus, Ортодок, Добрый ортопед и очень много других. Отечественная ортопедические товары не уступают по качеству и цене товарам производства Германии, Швейцарии, Великобритании, Испании. В интернете и магазинах много недорогих китайских ортопедических изделий вполне приемлемого качества. Следует учитывать, что срок их службы прямо пропорционален цене.

В каждом городе есть ортопедические салоны и магазины, где изготавливают индивидуальные лечебные и профилактические стельки на заказ. Их цена составляет 3000-6000 рублей.

Как сделать ортопедические стельки своими руками

Стельки от плоскостопия можно сделать своими руками – это хороший способ сэкономить в кризисные времена. Для этого требуются две обычные стельки.

1. Встаньте на нее босиком,
2. Отметьте карандашом место между большим и указательным пальцами ноги. Скатайте из ваты или поролона шарик диаметром 1,5 см и прикрепите его в отмеченное место медицинским пластырем,
3. В месте свода (внутри, где стопа не соприкасается с горизонтальной поверхностью) подложите валик из бинта или поролона и закрепите его пластырем,
4. Сверху наклейте плотную ткань (подойдут старые джинсы),
5. Прошейте изделие по контуру толстыми нитками.

Повторите эти действия для второй ноги.

Полезные советы при выборе

При покупке стоит учесть несколько рекомендаций:

• Форма стельки должна совпадать с обувью,
• Она должна подходить по размеру. Если велика – можно отрезать со стороны носка без потери лечебного эффекта,
• Она должна быть трехслойной и проницаема для воздуха,
• Жесткость супинатора выбирают, примерив разные модели и определив для себя степень комфорта для стопы,
• Для детей стельки лучше покупать в аптеке с утолщенным супинатором, так как свод у них еще не сформирован,
• Индивидуальные имеет смысл заказывать после 23-25 лет,
• При потере формы любые ортопедические изделия следует своевременно менять,
• Носить стельки нужно постоянно,
• Время от времени их необходимо вынимать из обуви для просушивания.

Отзывы пациентов

Заметное облегчение нагрузки на стопу, суставы и позвоночник отмечают в отзывах все пациенты, которые носят стельки от плоскостопия.

Заказываю индивидуальные уже лет семь и забот не знаю. Ноги вообще перестали болеть, а раньше до судорог доходило. Сильнейшее плоскостопие, врачи говорили, операция нужна. Ортопедический салон спас мои ноги просто!

Николай, 44 года, Тагил

Покупаю в аптеке дешевые ортопедические. Даже такие хорошо помогают. Только форму теряют быстро, раз в полгода приходится новые покупать. Может быть, решусь и на дорогие.

Татьяна Петровна, 32 года, Санкт-Петербург.

С удовольствием ношу ортопедические, детям и мужу тоже покупаю. С ними весь день могу ходить – хоть бы что. Восторг полный, очень полезное изделие.

Валентина, 42 года, Новокузнецк.

Занимаюсь спортом, это настоящее спасение при беге и прыжках. У нас вся команда покупает, все очень довольны. Результат отличный и сразу чувствуется амортизация нагрузки.

Олег, 27 лет, Москва

Ортопедические стельки отлично устраняют симптоматику плоскостопия и дают хороший профилактический эффект при использовании у детей. Подбор с учетом заболевания и состояния ног позволяет использовать их с максимальной пользой и удобством.