Японскими врачами были произведены исследования, которые доказали эффективность криотерапии на суставы. Даже у безнадежных больных наблюдалось заметное улучшение, некоторые излечивались полностью. Это происходит в результате подключения резервных сил организма. Рассмотрим, как проводится лечение суставов холодом.
Влияние холода на суставы
В результате кратковременного воздействия холодом возникает появление недлительного ожога, оказывается успокоительное воздействие на нервную систему и нормализация гормонального фона. Это приводит к активизации защитных сил, обменных процессов организма, вызывает рефлекторное воздействие на нервную, иммунную, эндокринную систему.
Низкие температуры оказывают благотворное воздействие на начальную стадию суставных заболеваний. Хроническое течение патологии самостоятельно подвергать воздействию холодом запрещается. Криотерапия суставов в этом случае может проводиться после тщательного обследования и выявления причины болезни.
На заметку!
Процедуры холодом позволяют стабилизировать гормональный фон, активизировать обменные процессы, подключить защитные функции.
Когда показано лечение
Лечение суставов льдом показано при:
- Полиартрите,
- Люмбаго,
- Артрите,
- Кисте суставов,
- Ревматизме,
- Травмах конечностей,
- Гигроме.
У пациентов с начальной стадией заболевания, когда еще не проводилась медикаментозная терапия, в результате воздействия холодом происходило заметное улучшение, снятие воспалительного процесса, устранение боли. Данная процедура показана в реабилитационный период после оперативного вмешательства. Возможно сочетание с плаванием, ЛФК, электрофорезом, массажем.
Важно!
Нельзя криотерапию проводить в один день с тепловой процедурой.
Преимущества
К достоинствам лечения холодом относятся:
- Стимулирование лучшего кровообращения в пораженном суставе,
- Недопущение застойных процессов,
- Улучшение насыщения кислородом тканей,
- Регенерация пораженной ткани,
- Улучшение состояния хряща.
Перечисленные качества уменьшают боль в суставе, снимают отеки. У больного улучшается общее состояние, поднимается настроение, ощущается прилив энергии.
Противопоказания
Запрещается лечение суставных заболеваний низкими температурами проводить в следующих ситуациях:
- В период острых, инфекционных, воспалительных процессов,
- Интоксикации организма,
- Заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
- Психических патологиях,
- Клаустрофобии,
- Эпилепсии,
- Аллергической реакции на холод,
- Повреждениях кожного покрова.
Нельзя проводить лечение артроза холодом беременным женщинам и детям, не достигшим 5 лет.
Способы терапии
Имеется два типа криотерапии:
- Локальная. В этом случае производится влияние низкой температуры исключительно на больной сустав. Процедуру проводят путем воздействия локальной ванны, ледяных кубиков, аппликаций. Возможно использование синтетических криопакетов, специальных газов, распыляемых по поверхности кожного покрова. К данной процедуре не требуется подготовки. Обычно так проводится криотерапия коленного сустава,
- Общая. Данная процедура требует подготовки в виде воздушной или обычной ванны. Это нужно для того, чтобы нормализовать потоотделение. Больной помещается в криосауну, где 2 минуты идет воздействие жидким азотом. Его голова располагается наверху, тело погружено в температуру минус 130 градусов. Ноги и руки его защищены тканью.
Продолжительность терапии избирается в индивидуальном порядке, исходя из состояния и конституции пациента. Обычно проводят 10 процедур, которые в зависимости от стадии заболевания могут проводиться 2 раза в день, ежедневно или через день.
Домашнее лечение
Возможно провести лечение суставов холодом в домашних условиях. Можно обливаться холодной водой. Если процедуру провести в вечернее время, то улучшится сон, пройдут ночные боли. После обливания важно провести растирание. Хороший результат показало сочетание холодолечения со специальными упражнениями. В этом случае следует к пораженному суставу на 3 минуты приложить холод. Далее на протяжении 5 минут важно выполнить ЛФК.
На заметку!
В домашних условиях можно изготовить хладопакет. Для этого в 1 л. воды растворить 4 ст. л. соли, заморозить, раздробить. Каждый кусочек положить в целлофановый пакет и обернуть тканью.
Если у пациента поражен коленный сустав, то нужно обливание холодной водой сочетать со сгибательными-разгибательными движениями. Дома можно проводить воздействия холодом следующими способами:
- Охлажденную грелку приложить к больному суставу на пару минут,
- Кубиком льда растереть кожный покров на протяжение 3 минут,
- Тканью, смоченной в холодной воде, обработать больной сустав.
Чтобы не допустить ухудшения состояния, важно соблюдать следующие рекомендации:
- Не держать хладопакеты голыми руками. В ходе процедуры пользоваться перчатками,
- Держать холод до появления покраснения,
- Нельзя повторно пользоваться пакетом.
Терапию холодом в домашних условиях следует проводить менее 5 минут. После чего необходимо сделать растирание области полотенцем до тех пор, пока кожа не станет красной. Покраснение свидетельствует о активизации процессов и регенерации сустава.
Отзывы
Ниже представлены отзывы о криотерапии суставов:
У меня сын на спортивных сборах получил травму колена. Мы в течение 3 дней дома лечились криопакетами дважды в день. После чего он уехал здоровым, забыл о боли, почти не хромал.
Алевтина 42 года. Киров.
Я на футболе растянул связки ног. Да так сильно, что даже не мог ходить. Дома делал обливания холодной водой, растирал кубиками льда. Отек прошел довольно быстро, боль исчезла. Уже на следующий день ушел на занятия в институт.
Сергей. 19 лет. Москва.
Низкие температуры оказывают благотворное влияние на пораженные суставы, предотвращают распространение инфекции, снимают боль. Чтобы использование данного вида лечения не оказало негативного воздействия на организм, необходимо получить предварительную консультацию врача.
