Проблемы с потенцией могут возникать у мужчин всех возрастов и профессий. Причинами столь нежелательного состояния может выступать целый ряд факторов, таких как стрессы, неправильное питание и режим сна, напряженный рабочий график и т. д. С целью вернуть мужскую силу нередко применяются орехи для потенции у мужчин, которые выступают сильными афродизиаками.
Влияние орехов на потенцию
Ученые предполагают, что «прогрессу» сперматозоидов способствуют содержащиеся в орехах органические кислоты
Использование орехов для повышения потенции было осуществлялось еще в древние времена. Состав ядер орехов разных сортов имеет схожий состав. Потому и воздействие, оказываемое ими на организм, является почти одинаковым. Орехи содержат в себе следующие полезные вещества:
- Полинасыщенные жирные кислоты. Именно из них осуществляется синтез половых гормонов, необходимых для мужской силы.
- Аминокислоты. Они синтезируют такие мужские гормоны, как серотонин и тестостерон, отвечающие за увеличение сексуального влечения.
- Витамины А, В, С и Е. Благодаря их воздействию на организм осуществляется стимуляция работы органов таза и мочеполовой системы в частности.
- Микроэлементы. Попадая в пищеварительную систему, они всасываются кишечными стенками, оказывая положительное влияние на мужской организм. Такие компоненты оказывают непосредственное влияние на мужской организм, способствуя улучшению сердечного ритма и насыщению тканей кислородом.
Помимо этого, орехи активно способствуют повышению иммунитета, помогают бороться со стрессами и ускоряют мыслительные процессы. Регулярное употребление орехов для потенции предупреждает депрессивные состояния.
Какие виды орехов наиболее полезны для мужчин
Несмотря на то, что орехи имеют сходный состав, между ними имеются определенные отличия. Потому очень важно знать, какие орехи следует принимать для повышения потенции. Ниже мы рассмотрим, какие орехи полезны для потенции.
Грецкий орех
Данный плод по праву считается источником неиссякаемого здоровья. Не зря наши предки называли его «Древом жизни» ввиду уникальной возможности грецкого ореха восстанавливать потенцию.
Основным компонентом плода является Омега-3. Эта жирная кислота является активным участником обменных процессов, способствуя регуляции гормонального фона и повышая иммунную защиту организма. Недостаток Омега-3 может привести к разладам эректильной функции и вызвать различные заболевания простаты, включая рак.
Если мужчина употребляет в пищу большое количество грецких орехов, то он не только заботится о потенции, но и может таким образом обезопасить свое потомство от развития нарушений генетического характера. Такие ядра не только способны улучшить качество спермы, но и свести к минимуму риск хромосомных нарушений.
Другими, не менее важными компонентами грецких орехов, являются:
- витамины группы В,
- витамин С,
- цинк.
Вышеописанные компоненты очень важны для синтеза тестостерона – основного полового гормона в мужском организме. При их недостатке происходит снижение тестостерона, вследствие чего и могут начаться проблемы с эрекцией.
Специалисты советуют употреблять около 15 орехов в сутки для эффективного восстановления половой функции. При этом следует помнить, что грецкий орех является продуктом повышенной жирности, а потому его злоупотребление приводит к проблемам с лишним весом.
Кешью
Кешью способствует выработке так называемого «гормона счастья»
Этот орех имеет характерный сладковатый вкус и является очень полезным в борьбе с мужским бессилием. Его ежедневное употребление позволяет достичь следующих эффектов:
- Благодаря высокому содержанию цинка, данный плод является мощным средством для повышения потенции. К тому же, при регулярном употреблении кешью, насыщенного цинком, существенно улучшается как качество, так и объем спермы.
- Еще одним важным компонентом данных орехов выступает витамин К. Лекарства на его основе считаются мощными средствами в профилактике рака (в том числе и злокачественных новообразований простаты).
Кешью имеет приятный вкус и высокую жирность. Его систематическое употребление способствует повышению бодрости духа, дает необходимый заряд энергии. Для получения ощутимого эффекта, необходимо съедать в сутки около 10-12 ядер кешью.
Бразильский орех
Данный сорт является несколько экзотичным для нашей страны и стоит недешево, однако он обладает целым рядом полезных микроэлементов:
- Одним из основных его компонентов выступает селен, который способен повысить уровень тестостерона и улучшает качество спермы. К тому же, он благоприятно влияет на моторику сперматозоидов, ввиду чего употребление бразильского ореха желательно для мужчин, имеющих проблемы с зачатием.
- Вторым компонентом данных плодов выступает аргинин, присутствующий в ядрах в больших количествах. Поэтому для достижения положительного эффекта борьбы с импотенцией достаточно будет съедать не более трех сырых орешков в сутки. Превышение данной суточной дозы нежелательно, так как избыток селена способен оказывать обратный эффект, являясь токсичным.
Миндаль
Если существуют орехи для мужской потенции премиум-класса, то миндаль является наиболее ярким их представителем. Помимо яркого вкуса, он может похвастаться значительным содержанием белка и насыщенных жиров. Это делает данные плоды идеальным решением для поддержания оптимального баланса тестостерона в организме мужчины. Дополнительным воздействием на гормональную систему обладают магний и калий, а также витамин Е.
Очень важные элементы для потенции – рибофлавин, марганец и В2. Данные вещества способствуют выработке энергии, позволяющей поддерживать организм в тонусе. Таким образом, при регулярном употреблении миндаля организму удается справляться с повышенными нагрузками, а его выносливость повышается. Чтобы польза орехов для потенции стала ощутимой, необходимо употреблять 10 зерен в сутки.
Фундук
Фундук положительно влияет на половую систему мужчин, являясь отличным натуральным средством для профилактики заболеваний простаты
Еще один популярный сорт орехов, способствующий повышению потенции, благодаря следующим особенностям:
- Ядра данного ореха известны высоким содержанием витамина Е. Поэтому при регулярном употреблении фундука удается не только поддерживать мужскую силу, но и оказывать на организм благотворное влияние. Данный компонент попросту необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы, устраняя риск появления холестериновых бляшек и предотвращая вероятность развития инфаркта.
- Большое содержание железа способствует улучшению кроветворной функции и стимулирует процесс кровообращения. А ведь именно он является залогом здоровой потенции.
Высокая эффективность приема фундука для потенции обеспечивается при ежедневном употреблении до 15 ядер.
Кедровые орехи для потенции у мужчин
Кедр не зря считается символом истинной сибирской силы. Потому и неудивительно, что кедровые орехи еще в древние времена использовались для поддержания мужского здоровья. Являясь сильнейшим афродизиаком, данные орехи помогают для потенции, используясь как для профилактики, так и в целях лечения половых расстройств.
Важными компонентами кедровых орехов являются:
- Белок лизин. Способствует расщеплению жиров, обеспечивая полноценное насыщение организма энергией. Именно благодаря лизину удается снизить уровень содержания в крови вредных холестеринов.
- Витамин Е. Обеспечивает положительное влияние орехов на потенцию и мужскую половую систему в целом.
- Цинк и йод. Без этих компонентов мужское здоровье является попросту немыслимым.
Ежедневный прием 10-15 кедровых орешков позволят восстановить потенцию.
Фисташки
Без сомнения, это лучшие орехи для потенции. Многие знают, что в фисташках содержится фолиева кислота. Чаще всего она упоминается, как значимый компонент для женского здоровья, однако для мужчин она не менее важна. Недостаток данного вещества вызывает различные гормональные нарушения и ухудшение состояния спермы.
Считается, что если в течение трех недель принимать по 15 таких орешков в день, то половая функция улучшается примерно у 90% мужчин. Помимо этого, фисташки – отличное средство от сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с потенцией. Их важным преимуществом является наличие большого количества ненасыщенных жиров, укрепляющих стенки сосудов.
Такие орехи отлично хранятся в подсушенном виде, в течение года не утрачивая своих полезных свойств. Это же касается и мускатного ореха для потенции.
Как употреблять орехи для повышения потенции
При регулярном употреблении орехов в различных блюдах, можно достигнуть полноценного оздоравливающего эффекта
Мало знать, какие орехи повышают потенцию, нужно еще и разбираться в их правильном употреблении. Орехи сами по себе являются весьма вкусным продуктом, потому употреблять их можно как в жаренном, так и в сыром виде. Они являются отличным дополнением к различным закускам и салатам, горячим блюдам и напиткам.
Для мужской силы оптимальное соотношение дает употребление следующих продуктов в сочетании с орехами:
- сметана,
- мед,
- овощи.
Орехи для потенции с медом – это классическая рецептура. В меде содержится большое количество фруктозы и глюкозы, витамины различных групп и целый ряд микроэлементов. Сочетание данных продуктов способно оказывать сильное воздействие на мужскую половую систему. Таким образом удается улучшить кровообращение в организме и половой системе в частности, снять признаки усталости и наладить процесс выработки гормонов.
Употребление орехов со сметаной также обладает доказанной эффективностью. Сметана в данном случае способствует ускоренному усвоению полезных веществ, содержанием которых богаты ядра кешью, миндаля и прочих сортов. При регулярном употреблении орехов в сметане можно достигнуть полноценного оздоравливающего эффекта.
Для приготовления различных рецептов с орехами рекомендуется использование домашней жирной сметаны. Таким образом полностью исключается вероятность наличия в ней различных искусственных компонентов. К тому же, натуральный фермерский продукт богат содержанием белка и кальция. Сама по себе сметана способствует выработке спермы, увеличивая ее качество и количество.
Регулярное употребление орехов для потенции позволит вам навсегда забыть о проблемах, связанных с половой жизнью. Это натуральный и эффективный способ побороть эректильную дисфункцию и повысить качество жизни.