Многие женщины с началом климакса отмечают заметное ухудшение самочувствия. Они страдают от повышенного раздражения, от головной и мышечных болей. Рассмотрим, могут ли при климаксе болеть суставы, и что делать, чтобы избавиться от болезненности.
Причины возникновения дискомфорта
Ответ на вопрос, почему болят суставы при климаксе, даст специалист, исходя из индивидуальных особенностей пациентки. Обычно в период климакса организм женщины страдает от гормональных изменений. Наблюдается снижение уровня гормонов, вырабатываемых яичниками. Вследствие понижения уровня эстрогена происходят характерные климактерические симптомы:
- Резкие эмоциональные перемены,
- Чувство прилива к лицу,
- Сухость половых органов,
- Суставные боли.
На заметку!
Боль в суставах и мышцах при климаксе нуждается контроле со стороны врача.
Обычно дискомфорт развивается в результате определенных нарушений:
- Остеопороз. Данное заболевание образуется на фоне измененной костной ткани, тем самым вызывая ее истощение. В результате гормонального сбоя при климаксе кости становятся хрупкими. Из-за этого на суставы приходится более серьезная нагрузка. Сначала боли появляются на фоне повышенного давления на костную ткань. Далее развивается нарушение хрящевой структуры сустава, усиливающее дискомфорт,
- Деформирующий остеоартроз, который проявляется скованностью движений по утрам. Это возникает из-за пониженного синтезирования коллагена, питающего суставы. Что вызывает их быстрое изнашивание,
- Ожирение. Вследствие уменьшения выработки гормонов при климаксе, в организме наблюдается излишнее накапливание жировой ткани. Это вызывает набор лишнего веса, увеличивающий нагрузку на костную ткань и провоцирует возникновение болевого синдрома,
- Ухудшение кровотока, провоцирующего снижение уровня мышечного тонуса,
- Сбой в функционировании нервной системы. Обычно во время климакса женщины часто жалуются на судороги, оказывающие негативное воздействие на сустав.
Виды боли
Женщины в климактерический период страдают от болей в суставах тупого характера. Боль возникает беспричинно, не имея связи с внешними факторами. Обычно дискомфорт нарастает по вечерам, в утреннее время чувствуется скованность. Боль в суставах сочетается с:
- Утомляемостью, постоянной сонливостью,
- Повышением раздражительности,
- Приливами,
- Повышением потоотделения,
- Невозможностью продолжительной ходьбы.
Болезненность при климаксе часто связана с метеоусловиями. Боль часто «отдает» в поясничный отдел.
Как вести себя при болезненности
Перед тем, как лечить боль в суставах при климаксе, важно посетить эндокринолога, невролога, гинеколога, ортопеда. Специалисты помогут определить причину боли. Обычно требуется следующая диагностика:
- Рентген, который позволяет определить наличие измененного состояния в кости,
- Более широкое обследование. Для этого назначается МРТ, КТ,
- Анализ крови, определяющий уровень синтезируемых гормонов,
- Остеоденситометрия позволяет определить насколько произошло нарушение костей.
Гормонозаменяющая терапия
Лечение боли в суставах при климаксе основано на лекарственных средствах, повышающих выработку половых гормонов. Они помогают восполнению недостающих организму веществ, приостанавливают процесс истощения суставов. У женщины исчезают судороги и боль. Для устранения патологий суставов, вызванных климаксом, назначается:
- Климен,
- Климонорм,
- Премарин,
- Анжелик,
- Цикло-Прогинов.
Данные лекарственные средства выпускаются в форме таблеток, пластырей, инъекций. Они позволяют предотвратить вымывание кальция из организма. Что уменьшает выраженность болевого синдрома. Иногда женщина не может употреблять гормональные медикаменты. В этой ситуации необходима их замена на гомеопатию, фитопродукцию. Специалистами рекомендован прием следующих видов лекарств:
- Климаксана,
- Ременсы,
- Климакт-Хелья,
- Эстровэла,
- Климадинона.
Кальцийсодержащие лекарства
Чтобы устранить ломоту в суставах при менопаузе, рекомендовано употребление препаратов с кальцием. Его количество, поступающее с продуктами питания, не достаточно, чтобы обеспечить нужды организма женщины во время климакса. Дополнением к основному лечению служат кальцийсодержащие витамины. Для этого назначают:
- Вигантола,
- Аквадетрима,
- Альфакальцидола.
Важно!
Женщинам в период климакса назначаются витаминные препараты с витамином Д, который способствует лучшей усвояемости кальция.
Дополнением к лечению суставов служат препараты, в больших дозировках содержащие минералы, повышающие плотность костей. Для этого принимают:
- Кальцинова,
- Натекаль,
- Никомед.
Нередко для восстановления баланса прописываются бисфосфонаты, угнетающие воздействие веществ, оказывающих болезнетворное действие на костную ткань сустава. Для этого назначают:
- Фосаванс,
- Акласта,
- Фосмакс.
Анестетические средства
Для облегчения состояния женщины, снятия болезненности в суставах, в период климакса назначаются медикаментозные препараты. Снять боль помогают:
- Папаверин,
- Новокаин,
- Ибупрофен,
- Вольтарен.
Хондропротекторы
В результате перемен, происходящих в организме, вызванных менопаузой, кости подвергаются дегенеративному процессу. Патологии суставов приводят к развитию остеоартроза, артрита, остеопороза. Наличие любого заболевания суставов необходимо лечить хондопротекторами, которые способствуют обновлению хряща. Для этих целей назначают:
- Румалон,
- Артрон,
- Артепарон.
Важно!
Чтобы лечение принесло максимальную пользу, необходимо снижение высоких нагрузок на пораженный сустав.
Народная медицина
В дополнение к основному лечению суставов используют методы народной медицины. Они позволяют укрепить кости, устранить боль. Прежде, чем начинать терапию народными методами, следует получить консультацию лечащего врача. Он поможет оценить состояние организма и возможность использования народного лечения. Популярные рецепты:
- Для снятия болезненности, устранения отечности производится наложение свежего листа капусты, предварительно отбитого для получения большего сока,
- Измельченные цветы одуванчика смешать сахаром. Компоненты берутся в одинаковой пропорции. Настоять на протяжении 2 недель в темном, прохладном месте. Получившийся сок отфильтровать, принимать трижды по 1 ч. л. перед едой,
- Ванночки с морской солью помогут устранить отечность пораженного сустава.
Другие методы
В период климакса женщинам показана дозированная физическая активность. Им необходимо избегать интенсивных тренировок, длительного бега. Будет полезна ходьба, плаванье, аэробика, йога, ЛФК. Широкое применение нашло физиолечение:
- Грязевые ванны,
- Электрофорез с гормональными средствами,
- Теплолечение,
- Лазеротерапия.
Особенности рациона
Женщинам, которые находятся в климаксе, необходимо полноценное питание. Его задачей является исключить набор лишних килограммов. Рацион должен быть максимально богатым кальцием, витаминами, фитоэстрогенами. Ежедневное меню должно состоять из:
- Продуктов, богатых калием. Для этого необходимо употреблять картофель, тыкву, фасоль, овсянку, чернослив,
- Рациона, богатого фосфором. Данные компоненты содержатся в отрубях, мясе, орехах, бобовых, рыбе,
- Блюд с повышенным количеством цинка, бора, магния. Эти компоненты в большом количестве содержит чеснок, персики, пшеничная каша, клубника.
Рекомендуемые продукты влияют на повышение прочности костной ткани, тонизируют мышечную ткань. Необходимо ограничить употребления соли. Натрий, содержащийся в соленых продуктах, оказывает негативное воздействие на сердечную систему, тормозит обменные процессы. Важно дробное питание, не менее 5 раз за день маленькими порциями.
Что делать, если болят мышцы и суставы при климаксе – суставные боли в климактерический период нуждаются во врачебном внимании. Назначение адекватного лечения позволяет женщине вести полноценную жизнь.
