Заслуживает позитивные отзывы врачей и родителей ортопедический коврик-пазл для детей от плоскостопия – в качестве лечения и профилактики. Врачи-ортопеды рекомендуют использовать такую продукцию с первых шагов ребенка для укрепления мышц, связок и правильного формирования свода маленькой стопы. Массажные изделия легко применять, они не требуют затрат времени и сил родителей – дети занимаются на них самостоятельно.
Зачем нужен
Из-за постоянного хождения в обуви по ровной поверхности мышцы стоп не получают адекватной физической нагрузки для правильного формирования их свода. В итоге стопа не развивается так как задумано природой и остается плоской. Массажный коврик для плоскостопия для детей компенсирует такой недостаток – его использование каждый день всего по 30-40 минут способно вылечить и предотвратить развитие плоскостопия у детей.
Коврики выпускаются разных форм – разноцветные пазлы можно собирать-разбирать каждый раз по-своему, поэтому дети с увлечением с ними и на них играют, сами выполняют упражнения.
Важно!
Чтобы не забывать использовать лечебное изделие постоянно, лучше положить его на видное место, где ребенок бывает часто: под письменный стол, в ванную или детскую комнату около кроватки.
Как работает
Когда ребенок ходит, топчется по жесткой поверхности и выполняет на ней упражнения, это оказывает благотворное влияние на весь детский организм:
- Ступне обеспечивается необходимая нагрузка, мышцы ее укрепляются,
- Улучшается кровоснабжение мышц и связок ступни и голеностопного сустава,
- Тонизируется кожа подошвы,
- Повышается выносливость к физическим нагрузкам,
- Голеностоп тренируется и становится устойчивее к вывихам,
- Уменьшается мышечное напряжение и отечность в ногах,
- Предотвращается развитие плоскостопия и плоско-вальгусной деформации стоп,
- Улучшается общее самочувствие,
- Достигается эффект массажа,
- Дети получают массу приятных и необычных ощущений,
- Занятие проводится в виде игры – детей не приходится заставлять и уговаривать.
Родителям на заметку!
В теплое время года нужно использовать любую возможность походить и побегать босиком по гальке, песку, земле, траве – это укрепляет и закаливает детский организм. Годится даже городской газон в парке.
Виды массажных ковриков и цены
Ортопедические коврики имеют жесткую рельефную поверхность и изготавливаются из материалов разной твердости: пластика, обработанных камешков, плотного силикона, резины, плотной ткани.
В интернет-магазинах и ортопедических салонах можно купить коврики и дорожки любого размера и жесткости для лечения и профилактики плоскостопия.
Цена на продукцию составляет 800-2000 рублей.
Самой большой популярностью пользуются детские коврики, которые стоят 900-1200 рублей.
Почти все они производятся в России или Китае.
Большинство обладает приемлемым качеством.
Самодельный массажный коврик
Коврик от плоскостопия для детей легко можно сделать своими руками. Увлекательно изготовить его вместе с ребенком – не только экономия семейного бюджета, но и совместное занятие, которое гарантирует приятный вечер в кругу семьи.
На плотную ткань приклеиваются или пришиваются гладкие камушки, огромные бусины, винные и пластмассовые пробки, пуговицы разных размеров, веревочки и шнуры, мешочки с гречкой и фасолью, поролоновые губки для мытья посуды, кусочки ткани разной фактуры – и вот качественный массажер от плоскостопия готов. Можно пришить на него старые пищащие резиновые игрушки – дети будут в восторге, наступая на них.
Можно устроить конкурс самодельных массажных ковриков и разместить их в разных комнатах.
Упражнения на коврике
Детям нравятся занятия на неровной необычной поверхности, они быстро выучивают несложный набор упражнений и сами модифицируют их:
- Ходьба на месте,
- Ходьба на разных сторонах ступней,
- Прыжки,
- Бег на месте и по дорожке,
- Переваливание с носка на пятку и наоборот,
- Ходьба задом наперед,
- Движение только на носках или на пятках,
- Пересчитывание ногами неровностей,
- Попросите малыша придумать необычные упражнения – он сам предложит что-нибудь интересное.
Советы по использованию
Несколько рекомендаций, которые сделают применение массажного коврика эффективнее и приятнее:
- Если изделие резко специфически пахнет при покупке – это говорит о его некачественном материале,
- Чем серьезнее проблема с плоскостопием, тем более грубой и неровной должна быть поверхность,
- Лучше выбирать изделие, которое может трансформироваться в дорожку и разные фигуры – так его можно приспособить для любых помещений,
- Если есть возможность – пусть ребенок сам выберет цвет и модель,
- Начинать нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время,
- Ребенок не должен испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, занятия должны быть добровольными и приносить удовольствие,
- Если коврик использовать утром сразу после пробуждения или днем после сонного часа – ребенок будет легче и быстрее просыпаться,
- Малыш на массажном коврике может просто играть – это тоже полезно,
- Можно и нужно делать упражнения не только для ножек – для ручек и спины его тоже можно использовать,
- Большинство изделий сделаны из полимерных легко моющихся материалов, поэтому с ковриком или одним из его из элементов интересно купаться,
- Если в семье двое детей – лучше купить два маленьких, чем один большой.
Ортопедические коврики – недорогое и эффективное средство для снятия напряжения в ногах, профилактики и лечения плоскостопия у детей. Они не требуют специальных навыков и временных издержек. При регулярном применении оказывают выраженный эффект.
