Наше питание напрямую влияет на наше здоровье. В зависимости от заболевания специалисты рекомендуют употреблять те или иные продукты. Много споров ходит о том, можно ли есть гранат при подагре и какое влияние оказывает этот фрукт на наши суставы. Этот плод содержит в себе множество витаминов и антиоксидантов, благодаря чему гранат при подагре часто рекомендуют принимать пациентам.
Полезные свойства граната
При подагре нарушаются обменные процессы пуриновых кислот. Поэтому врачи рекомендуют отказаться от продуктов, богатых этими соединениями, чтобы снизить их количество в организме человека и предупредить их отложение в суставах ног и рук. Гранат не только вкусный и ароматный фрукт, но и плод, в котором содержатся полезные вещества и антиоксиданты, улучшающие работу организма.
Польза граната для здоровья человека:
- Железо, содержащееся в мякоти граната, помогает повысить уровень гемоглобина, устраняя признаки анемии,
- Снижает уровень холестерина, очищая сосуды и предупреждая появление атеросклероза,
- Фрукт оказывает желчегонное действие, благодаря чему его применяют для лечения заболеваний печени и почек,
- Большое количество антиоксидантов, входящее в состав фрукта, замедляют процесс старения, укрепляют иммунитет и препятствуют развитию раковых новообразований,
- Высокое содержание витамина С усиливает барьерные силы организма, выводит излишки мочевой кислоты, что особенно важно при подагре, стимулирует обмен веществ.
Важно!
Гранат имеет богатый химический состав, поэтому больным подагрой следует употреблять ограниченное количество продукта, чтобы не навредить себе.
Противопоказания для приема граната
Специалисты давно спорят, можно употреблять гранат при подагре или нет. Влияние фрукта на организм бесценно, он отлично устраняет воспаления, усиливает иммунитет и борется с раковыми заболеваниями. Но его можно применять не всем и не всегда. Противопоказано употреблять гранат и гранатовый сок:
- Аллергикам и людям с индивидуальной непереносимостью продукта,
- Пациентам, страдающим запорами или геморроем.
- Людям с гастритом и язвенной болезнью,
- Больным панкреатитом,
- Детям до года запрещено употреблять гранат, до 3 лет – можно с осторожностью постепенно вводить в рацион,
- Гранатовый сок рекомендуется разбавлять водой и пить через соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов.
На заметку!
Отвары из кожуры граната содержат алкалоиды, которые имеют токсическое воздействие на организм человека – повышают артериальное давление, вызывают слабость, головокружение, головные боли, могут стать причиной ухудшения зрения и потери сознания. Поэтому применять его необходимо с осторожностью.
Из-за высокого содержания витамина С и антиоксидантов в плоде большинство врачей считают, что при подагре допускается пить гранатовый сок и употреблять свежие плоды. Важно не превышать дневную норму приема. Не более 400 мл напитка или 1 штуки в сутки соответственно. В противном случае концентрация пуриновых оснований может стать выше.
Интересно!
Не только семечки и сок оказывают на организм благотворное влияние. Для лечения различных заболеваний используют кожуру, листья и кору гранатового дерева.
Рекомендации к диете
Для улучшения состояния недостаточно употреблять только гранат при подагре, следует придерживаться правильной диеты, устраняющей признаки заболевания и продлевающей ремиссию:
- Питайтесь часто, но маленькими порциями. 4-6 приемов пищи в день стабилизирует уровень уратов в организме,
- Если имеется лишний вес, то постепенно от него необходимо избавляться. Для здоровья лучше всего будет снижать вес по 2-4 кг в месяц,
- Соблюдайте питьевой режим, рекомендуется употреблять около 2 литров воды в сутки,
- Откажитесь от крепкого чая и кофе – они противопоказаны для пациентов с подагрой,
- Раз в неделю следует устраивать себе разгрузочный день на кисломолочных продуктах, овощах или фруктах,
- Исключите из рациона красное мясо, острые, жирные, жареные блюда, мучные и сдобные продукты.
Выбирая продукты питания при подагре, стоит обратить внимание на гранат. Этот фрукт обладает многочисленными полезными свойствами, помогает улучшить самочувствие и укрепить иммунитет. Главное – превышать суточную норму приема плода. Активные вещества в переизбытке способствуют повышению концентрации пуриновых соединений, откладывающихся в суставах.
