Коллаген – главный структурный компонент соединительной ткани, без которого невозможно нормальное функционирование всего организма. Дефицит данного вещества может стать причиной ухудшения состояния здоровья, ослабления иммунной системы, изменения внешнего вида кожи, ногтей и волос.
Частично восполнить недостаток коллагена можно с помощью продуктов с высоким содержанием белка. Однако для решения конкретных задач чаще используют фармацевтические препараты на его основе. Они обеспечивают более быстрый клинический результат, но имеют весомый недостаток – побочные действия. Поэтому перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, обсудить режим дозирования и продолжительность курса, какой коллаген лучше подойдет.
Полезные свойства коллагена, для чего он нужен в организме
Коллаген – один из наиболее распространенных белков в человеческом организме, составляющий основу соединительной ткани (хряща, дермы, кости, сухожилия).
В комбинации с эластином формирует своеобразный каркас кожных покровов, обеспечивая их прочность и эластичность.
Нарушение синтеза и функций коллагена в организме отражается на свойствах тканей и органов и лежит в основе возникновения синдрома Элерса-Данлоса, болезни Марфана, генетических нарушений, протекающих с повышенной ломкостью костей, врожденного рахита, дисплазии, ревматизма, коллагенопатии.
Для того чтобы предупредить дефекты биосинтеза коллагена и связанные с ним клинические проявления, организм должен быть обеспечен достаточным его количеством.
Для решения конкретной задачи широко используют непосредственно сам коллаген и желатин – гидролизованный коллаген, который получают в процессе термической обработки животного фибриллярного белка.
Прием внутрь и наружное использование гидролизата и натурального продукта благоприятно сказываются на состоянии всех физиологических систем, особенно опорно-двигательного аппарата. Для чего нужен коллаген в организме:
- восстановление хрящевой поверхности суставов,
- уменьшение болей,
- предотвращение/замедление прогрессирования дегенеративно-дистрофических поражений,
- нормализация функциональной активности костно-мышечной системы,
- повышение гладкости и эластичности кожных покровов,
- подавление развития воспалительных реакций,
- обеспечение необходимой вязкости синовиальной жидкости,
- замедление процессов естественного старения организма,
- улучшение усвоения кальция.
Справка. Существует 28 различных видов коллагена, каждый из которых доминирует в определенных тканях. Необходимым компонентом для построения хряща сустава выступает коллаген 2 типа, важным структурным элементом костной ткани и связок будет вещество 1 и 3 типов.
Кроме того, насыщение организма коллагеном способствует улучшению состояния при варикозном расширении вен, заболеваниях органов зрительной системы, укреплению ломких ногтей.
Показания
Коллаген применяется для лечения и профилактики дегенеративных патологий позвоночника и суставов, в том числе:
- остеоартроза,
- остеохондроза,
- межпозвоночной грыжи,
- ревматических заболеваний околосуставных мягких тканей: тендинита, бурсита, тендовагинита.
Коллаген могут принимать здоровые люди при желании получить определенное косметическое действие.
Рекомендуется в спортивной медицине с целью восстановления хрящевой ткани у людей, испытывающих систематические физические нагрузки. БАД для спортсменов – эффективный способ предупреждения травм, сохранения функциональности суставов и связок.
Коллаген после оперативного вмешательства на костной и суставной системе, переломов и механического повреждения опорно-двигательного аппарата помогает сократить восстановительный период.
Справка. Препараты с коллагеном для кожи показаны с целью улучшения ее состояния, укрепления волос и ногтей, для профилактики преждевременного старения организма, если определяется низкий уровень содержания данного вещества.
Противопоказания
Из абсолютных противопоказаний к применению коллагена называют повышенную чувствительность организма. В большей части клинических случаев возникновение аллергического ответа связано с наличием в составе вспомогательных компонентов.
Определяются и другие ограничивающие факторы для приема фибриллярного белка внутрь:
- нарушение/прекращение функции почек,
- тромбоз геморроидального узла,
- дискинезия толстой кишки,
- сердечно-сосудистая недостаточность,
- мочекаменная болезнь,
- образование камней в желчном пузыре или желчных протоках.
Наружное использование противопоказано при нарушении целостности кожных покровов – высыпаниях, экземах, дерматитах, ссадинах.
Не рекомендуется применять для лечения и профилактики пациентам, в анамнезе которых присутствует наследственное нарушение аминокислотного обмена (фенилкетонурия).
Важно! Препарат назначают осторожно в период детского и подросткового возраста, грудного вскармливания и беременности.
Основные правила приема препаратов с коллагеном
Способ применения и дозировка коллагена определяются с учетом формы выпуска, терапевтических задач, переносимости лечения:
Таблетки. Инструкция по применению предписывает по две таблетки в течение 24 часов (в зависимости от динамики течения основного заболевания дозировка может изменяться). Таблетки принимают после основного приема пищи, запивая большим количеством воды. Другой вариант – растворить 2-3 таблетки коллагена в 200 мл воды комнатной температуры, разделить на два приема – 100 мл утром и 100 мл вечером после еды.
- Капсулы. Как пить коллаген в капсулах? Рекомендуют употреблять перед сном в дозировке 3 таблетки за раз ежедневно с большим количеством воды. Между следующим приемом пищи и введением коллагена должно пройти не менее часа. В среднем курс лечения продолжается 30 дней.
- Мазь/гель. Используют наружно по схеме 2-3 раза за сутки. При местном применении наносят на проблемные участки не слишком интенсивными массирующими движениями, пока полностью не впитается. Кожа должны быть чистой и сухой, без повреждений. Терапевтический курс продолжается до полного исчезновения клинических симптомов.
- Порошок. Взрослым рекомендовано употреблять в дозе от 6 до 10 г гидролизата. Сухое вещество развести в 200-250 мл воды. Воду можно заменить любой другой жидкостью, например, соком, молоком, чаем. Принимать раз в день. Порошок может быть расфасован в пакеты саше, дозировкой 5-10 г. Один пакет равен суточной порции коллагена.
- Коллаген в ампулах. Не используется для лечения/профилактики заболеваний суставов. Применяется в косметических целях для улучшения внешнего вида кожных покровов.
- Питьевой жидкий коллаген. Употребляют с периодичностью один раз в день по 50 мл (дозировка может корректироваться). Оптимальное время – утром перед завтраком или вечером перед сном.
Справка. Для усиления лечебного эффекта разрешается сочетать наружное использование с приемом пероральных форм коллагена.
Какой способ доставки фибриллярного белка будет оптимальным в конкретном клиническом случае, определяет врач, обращая внимание на общее состояние и анамнез пациента, тяжесть клинической картины, сопутствующее лечение.
Виды препаратов с коллагеном
Лекарственные средства признаны наиболее качественным источником коллагена. Они содержат свободные аминокислоты, которые усваиваются в виде олигопептидов, поэтому организму не нужно тратить энергию, время и ферменты на их переваривание, они в кратчайшие сроки поступают в кровь и тут же включаются в процесс формирования фибриллярного белка.
Коллаген реализуется в разных формах – жидкий питьевой, порошок, таблетки для приема внутрь, крем и гель для местного использования, коллаген в капсулах и ампулах. В зависимости от лекарственной формы в состав входят витамины и другие вспомогательные компоненты, усиливающие абсорбцию и действие белка.
Справка. В зависимости от того, что послужило основой для изготовления продукта, выделяют растительный коллаген (изготавливают из протеинов пшеницы), животный (получают из кожи крупного рогатого скота), морской (вырабатывают из кожи морских рыб).
Порошки
Коллаген в порошках пользуется спросом среди потребителей. В сравнении с другими лекарственными формами имеет приемлемую цену, отличается хорошей биодоступностью, долго хранится. Среди широкого разнообразия коллагеносодержащих препаратов необходимо выделить следующую линейку:
- «Коллаген Экстра плюс». Основой для изготовления продукции служат гидролизат коллагена и кальций. Лечебное действие усиливают аскорбиновая кислота и мальтодекстрин. За органолептические свойства отвечают ароматизатор со вкусом яблока (клубники или апельсина) и сахарол. Реализуется в расфасованных пакетах весом 8 г по 7 штук в упаковке. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата рекомендована суточная норма 8 г (1 пакетик). Курс продолжается месяц. За год необходимо пройти 2-3 курса.
- «DHC Коллаген». Страна-производитель – Япония. Основой для получения продукта служат кожные покровы морских рыб. В состав также включены жирные кислоты, декстрин, пуллуан, витамин С. Порошок хорошо растворяется в воде или другой жидкости, не имеет постороннего запаха. Одна упаковка рассчитана на один курс продолжительностью 32 дня.
«Коллаген Ультра». Продукт отечественного производства относится к пищевой добавке, которая применяется для улучшения общего состояния локомоторной системы. В составе содержится коллаген с витамином С для приема внутрь. Одновременное воздействие нескольких ингредиентов позволяет не только восполнить дефицит белка, но и активизировать его естественную выработку. Порошок может иметь вкус апельсина, клубники, яблока, персика. Быстро и в полном объеме усваивается из желудочно-кишечного тракта. В процессе лечения необходимо употреблять 8 г порошка в день на протяжении трех месяцев.
- «CollagenUP 5000». Продукт получают из морских источников, гиалуроновой кислоты, витамина С. Он насыщает организм полезными элементами, необходимыми для поддержания прочности и целостности костно-хрящевой ткани, а также слаженной работы всего организма. Гиалуроновая кислота обеспечивает упругость хряща, его устойчивость к компрессии. Имеет мягкий вкус, запах рыбы отсутствует. Принимать внутрь по 1 ст.л, предварительно растворив в 200 мл холодной воды или другого напитка. Нельзя параллельно совмещать с другими продуктами, содержащими белок.
Вне зависимости от препарата, не рекомендовано самостоятельно корректировать дозировку и курс лечения, особенно это правило действует в отношении женщин, имеющих плотную ткань молочных желез.
Избыточное содержание коллагена в организме повышает риск инвазии раковых клеток.
Таблетки и капсулы
Таблетированные формы коллагена представлены на рынке широким ассортиментом.
Особое внимание на себя обращает продукт с поликомпонентным составом – ARTHRO GUARD. Он содержит коллаген, глюкозамин хондроитин, метилсульфонилметан, кальций, марганец и еще 11 натуральных компонентов, которые в комплексе оказывают помощь не только в формировании стойкой хрящевой ткани, но и способствуют нормальному функционированию всего организма.
Препарат имеет сходный механизм действия с хондропротекторами и воспроизводит противовоспалительный, анальгезирующий и антиоксидантный эффект. По инструкции в день принимают по три таблетки за один раз на ночь или утром перед завтраком.
Не уступает по популярности препарат «Коллаген форте». Фармакологическое действие обеспечивает гидролизат коллагена, клетчатка моркови, экстракт корня череды, лопуха, босвеллии. Дополнительно в составе присутствуют минералы – хром, магний, кальций, марганец, кремний, бор – и витамины С, В, Е. Взрослым для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата назначают по одной таблетке дважды в день в течение месяца.
Для достижения стойкого клинического результата советуют сочетать лекарство «Коллаген форте» с хондропротекторами.
Справка. Пациенты и специалисты хорошо отзываются о таких препаратах, как Marine Collagen, NeoCell Collagen +C, Doctor’,s Best.
Большая часть коллагеносодержащих средств имеет безрецептурный отпуск. Приобрести их можно в аптеке из наличия или под заказ, некоторая продукция реализуется через интернет-магазины.
Побочные эффекты коллагеновых средств
Коллаген редко вызывает побочные эффекты и преимущественно хорошо переносится пациентами. В редких случаях при использовании белка для лечения и профилактики возникают нежелательные реакции со стороны организма:
нарушение режима или недостаточное опорожнение кишечника,
- гемофилия,
- рвота и тошнота,
- абдоминальная боль,
- появление во рту неприятного запаха.
Также прием коллагена провоцирует обострение сопутствующих проктологических, урологических заболеваний, патологий сердца и сосудов (например, ишемии).
В некоторых случаях возможны реакции гиперчувствительности в виде шелушения, жжения и сухости кожи, высыпаний, отека подкожной клетчатки, понижения давления.
Совет! При возникновении побочных эффектов необходимо прекратить прием коллагена, сообщить о данных реакциях врачу.
Отзывы
Люди, использовавшие коллагенсодержащие препараты в таблетках и порошке для лечения/профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, оставляют разные отзывы. Когда речь идет об их эффективности, чаще встречаются положительные отзывы, в которых сообщается, что такие средства действительно благоприятно действуют на состояние костно-мышечной системы, ногтей, волос, кожных покровов.
В качестве минусов отмечают высокую стоимость продукции и медленный клинический результат (минимальный курс – один месяц).
Из отзывов специалистов можно сделать вывод, что эффективность коллагена зависит от того, на какой стадии было начато лечение и какие препараты были назначены в комплексе.
Клинически доказано, что у больных, получавших коллаген, наблюдались уменьшение выраженности болевого синдрома и признаков воспаления, нормализация функций опорно-двигательного аппарата, облегчалось состояние после травм.
Заключение
Препараты с гидролизатом применяются с целью укрепления/восстановления суставов и связок, уменьшения выраженности болезненных ощущений, увеличения двигательной активности. Однако коллаген может принести организму не только пользу, но и вред.
Прием коллагена внутрь может провоцировать рак, обострение ряда заболеваний, гемофилию, аллергическую реакцию. Чтобы достичь максимальной положительной динамики в лечебно-реабилитационном процессе, важно выбор препарата и схему введения обсуждать со специалистом.